Izpētiet, vai augsta fiziskā sagatavotība var to kompensēt aptaukošanās agrāk ir radījis pretrunīgus rezultātus, bet tagad šķiet, ka milzīgs Zviedrijas pētījums sniedz galīgu atbildi.
Vairāk: 5 Pārtikas piedevas, kas zinātniski saistītas ar aptaukošanos
Ūmejas universitātes komanda 30 gadus uzraudzīja 1,3 miljonus vīriešu, pirms secināja, ka veselīgs svars ir vissvarīgākais faktors ilgtermiņā veselība. Pētījums to parādīja cilvēki ar aptaukošanos, kuri regulāri vingroja, biežāk mirst pirms slaidiem cilvēkiem, kuri nekad nav strādājuši.
Pētnieki teica, ka secinājumi, kas tika publicēti Starptautiskais epidemioloģijas žurnāls, atspēkoja mītu, ka fiziskā sagatavotība kompensē aptaukošanos.
"Nepiemērotam normāla svara indivīdam bija par 30 procentiem mazāks nāves risks jebkura iemesla dēļ, nekā tas bija piemērots cilvēkiem ar aptaukošanos," sacīja profesors Pīters Nordstroms. "Šie rezultāti liecina, ka zems ĶMI (ķermeņa masas indekss) dzīves sākumā ir svarīgāks par augstu fizisko sagatavotību, lai samazinātu agrīnas nāves risku."
Vairāk: Jauns pētījums rāda, ka jūs nevarat būt aptaukošanās un veselīgs
Kopumā vīriešiem augstākajā piektajā aerobās fiziskās sagatavotības grupā bija par 48 procentiem mazāks nāves risks jebkura iemesla dēļ, salīdzinot ar vīriešiem zemākajā piektajā daļā. Šiem vīriešiem bija par 80 procentiem mazāka nāves iespēja, kas saistīta ar alkohola vai narkotiku lietošanu, par 59 procentiem mazāka iespēja izdarīt pašnāvību un par 45 procentiem samazināties nāves gadījumu skaits no sirds slimībām.
Bet, kad šie vīrieši bija regulāri aptaukojušies vingrinājums viņiem nebija nekādu priekšrocību, un salīdzinājumā ar slaidiem vīriešiem viņi joprojām daudz biežāk mira agri.
Profesore Sallija Deivisa, Anglijas galvenā medicīnas darbiniece, teica šī mēneša sākumā aptaukošanās ir "lielākais drauds" paaudžu veselībai un ir tik liels drauds valstij, ka tas būtu jāklasificē kā “nacionāls risks”, piemēram, terorisms. Apmēram divām trešdaļām britu ir liekais svars vai aptaukošanās, un gandrīz trešdaļa no 2–15 gadus veciem bērniem ir aptaukojušies.
Valdības bērnu aptaukošanās stratēģija, kas tika atlikta līdz 2016. gada janvārim, paredzams, ka galvenā uzmanība tiks pievērsta produktu pārveidošanai un reklāmas aizliegumam un ierobežojumiem dažu neveselīgu pārtikas produktu reklamēšanai.
Sabiedrības veselība Anglijā ir atbalstījusi Džeimija Olivera aicinājums noteikt “cukura nodokli” līdz 20 procentiem, lai samazinātu saldo dzērienu patēriņu Lielbritānijā.
Tikmēr tas ir diezgan vienkārši. Rādiet labu piemēru saviem bērniem un uzlabojiet savas izredzes dzīvot ilgu, veselīgu dzīvi, ēdot sabalansētu uzturu un regulāri vingrojot. Dažiem tas ir grūtāk nekā citiem, bet tas nav raķešu zinātne.
Vairāk: "Cukura nodoklis" varētu piesaistīt naudu aptaukošanās ārstēšanai, saka veselības ministrs
