Svētku dienās noturēt mārciņas pie šķēršļiem var šķist grūti, taču, ja apkārt glabājat veselīgas uzkodas, ir vieglāk atteikties no neveselīgajiem svētku gardumiem, kas, bez šaubām, nonāks jūsu ceļā.
1
Popkorns
Tā kā visas mikroshēmas un krekeri, iespējams, gulēs ap jūsu māju brīvdienās, ir svarīgi izvēlēties veselīgāku variantu. Ienāc popkornā! Vienkārši atcerieties izvairīties no daudzām veikalā nopērkamām šķirnēm, kurās ir sāls un tauki. Tā vietā iegādājieties vienkāršos kodolus, izkāsiet tos paši un pārklājiet ar ēdamkaroti vai divām olīveļļas un sāls apkaisa.
2
Kastaņi
Jūs, iespējams, esat dzirdējuši dziesmu vārdus “kastaņi, kas cepas uz atklātas uguns”, bet jums nav jādedzina uguns savā pagalmā, lai izbaudītu kastaņu veselīgo labestību. Aurora ir gatava ēst grauzdētus kastaņus tie jau ir vārīti un mizoti, lai jūs varētu tos viegli izbaudīt, turklāt tie ir bagāti ar šķiedrvielām, tāpēc tie jūs piepildīs, neapgrūtinot jūs! Jūs varat tos iegādāties daudzos pārtikas preču veikalos vai pasūtīt tiešsaistē vietnē My Italian Cantina par 2 USD.
