Pēdējos gados daudzi cilvēki ir apšaubījuši, vai ir iespējams būt aptaukojušam un veselīgam. Kā ziņots, pētījumi ir parādījuši, ka, ja jūs uzņemat plānu cilvēku, kurš nekad nav redzējis sporta zāles iekšpusi un salīdziniet viņu ar cilvēku ar lieko svaru, kuram ir liekais svars, persona ir daudz labākā vietā veselības ziņā.
Tas tā var būt, bet ne tad, kad jūs runājat par ilgtermiņa ietekmi aptaukošanās, liecina jauns pētījums.
Britu pētnieki 20 gadus sekoja līdzi 2500 vīriešu un sieviešu ķermeņa masas indeksiem rūpīgi jāuzrauga holesterīna līmenis, asinsspiediens, glikozes daudzums tukšā dūšā un rezistence pret insulīnu līmeņos. Lūk, ko viņi atklāja: “Resna, bet piemērota” vairumam cilvēku tā nav sasniedzama realitāte, ja jūs runājat par šī fitnesa līmeņa saglabāšanu vairāku gadu laikā. Pat ja daži no viņu subjektiem pētījuma sākumā bija aptaukojušies, bet citādi bija pilnīgi veseli, šie cilvēki, gadiem ejot, biežāk slimoja ar sirds slimībām.
Secinājums: pat "veselīga aptaukošanās”Ir“ augsta riska stāvoklis ”, jo izredzes ir par labu pārejai uz neveselīgu aptaukošanās stāvokli, nevis palikšanu stabilā stāvoklī vai svara zaudēšanu.
No visiem testa subjektiem, kuri uzsāka pētījumu ar ĶMI rādītāju 30 vai vairāk - kas tiek uzskatīts par "aptaukošanos" - vairāk nekā 51 procents tika uzskatīts par "neveselīgu" pēc divām desmitgadēm.
Un, kā mēs zinām, 20 gadi nav mūžs. Pētnieki brīdina ļaudis, ka vairāki citi pētījumā iesaistītie, kuri sāka aptaukošanos, turpmākajos gados var attīstīt slimības un riska faktorus, jo "Aptaukošanās ietekmē praktiski visus ķermeņa orgānus," saka Dr Andrew Freeman, Nacionālās ebreju veselības medicīnas centra klīniskās kardioloģijas direktors. Denvera. Un "... jo ilgāk jūs esat aptaukojušies, jo mazāka iespēja, ka jūs paliksit vesels."
Pierādījumi šķiet skaidri: neatkarīgi no tā, cik veselīgi mēs varam būt, ja mums ir papildu svars, mēs neesam cik veselīgi mēs varētu būt, un galu galā šīs papildu mārciņas varētu nopietni ietekmēt mūsu vispārējo stāvokli veselība.
Vairāk par aptaukošanos
Negaidīti aptaukošanās cēloņi
Veselības ieguvumi no liekā svara?
Bērnu aptaukošanās: cik liela problēma tā ir?
