Britu diētisko asociācija (BDA) katru gadu publicē sarakstu ar slavenību diētām, no kurām jāizvairās, un noteikti ir vērts padomāt, vai jūs esat tas, kuru ietekmē slavenību ieteikumi.
Vairāk: Vai mūs maldina šķietami nepiemērotas slavenības?
TrimSecrets diētas plāns ir iekļuvis labāko pieciniekā, atklāj Neatkarīgā, kas saņēma ieguldījumu no Ultimo dibinātāja Michelle Mone pēc tam, kad viņa to ieskaitīja palīdzot viņai zaudēt sešus akmeņus 2010. gadā.
TrimSecrets ir augu piedeva, ko izstrādājusi vēlīnā alternatīva veselība eksperts Jans De Vriess, kurš atradās Eršīrā, Skotijā.
Plāns, kas savā tīmekļa vietnē apgalvo, ka tas ir bez lipekļa, bez kofeīna, bez laktozes un "viss dabīgs", maksā £ 14,95 par divu nedēļu kapsulu piegādi. Lietotājiem ieteicams lietot vienu kapsulu pirms katras ēdienreizes, kas it kā nomāc apetīti un palielina vielmaiņu. Galvenā sastāvdaļa ir sinetrols, kas ir savienojumu maisījums, kas iegūts no vairākiem dažādiem citrusaugļiem.
Plāns arī iesaka dienā uzņemt 1500 kalorijas, kā arī 1,5 litrus ūdens un regulāras fiziskās aktivitātes.
Vairāk: Es stingri “ierobežoju kalorijas”, bet man nav ēšanas traucējumu
"Patērējot 1500 kalorijas dienā, lielākajai daļai cilvēku vajadzētu zaudēt svaru neatkarīgi no tā, vai viņi lieto šo tableti, un tas nav noslēpums," sacīja BDA. "Tabletei ir greipfrūtu diētas atbalsis, un tajā ir iekļauta guarāna, kas satur daudz kofeīna, taču norāda, ka tā nesatur kofeīnu. Uzmanieties no tabletēm un mikstūrām un pārliecinieties, ka precīzi zināt, ko pērkat un lietojat.
"Mišela viņai ir parādā svara zudums uz TrimSecrets,” pēc svara zaudēšanas sacīja torijas vienaudžu baroneses Mones publiciste.
Pirmajā vietā BDA “gada sliktāko” sarakstā bija diēta “Bez cukura”, kam it kā sekoja Toms Henks un Aleks Boldvins. Lai gan BDA apgalvo, ka dažu cukuru, īpaši produktu ar “pievienotu cukuru”, samazināšana var būt pozitīva, dažas šīs diētas versijas veicina visu cukuru, tostarp augļu un dārzeņu, izslēgšanu, kas var būt nesabalansēts.
BDA arī nosodīja diētu "tikai kāposti un košļājamā gumija", ko, iespējams, ievēroja aktieris Džeiks Džilenhols, lai zaudētu svaru filmai. Nakts ložņātājs kā “ekstrēmu, sociāli izolējošu, nelīdzsvarotu, grūti uzturējamu un potenciāli kaitīgu”.
Vai slavenību apstiprinājums ietekmē jūsu uztura plānu? Paziņojiet mums tālāk sniegtajos komentāros.
Vairāk: Eloīzes Parijas nāve no diētas tablešu lietošanas ir brīdinājums visiem
