Labas ziņas, makaronu cienītāji. Pētījumā, kurā piedalījās 23 000 itāļu ēdāju, atklājās, ka ēdot makaronus, viduklis neaugs - vai vismaz nav saiknes starp nūdelēm un lielāku ķermeņa masas indeksu. La pasta non fa ingrassare, capisci? Tad vēl dažas. Linguine ikvienam! Man būs Penne Arrabiata, kam sekos kāda Carbonara un kāda velna pēc, Fettuccine Alfr-chaseer.
Un, ja jums ir pilnīgi labi ar noliegumu, ja vēlaties, lai tas būtu stāsta beigas, un, ja jūs domājat, ka šajā brīdī mums vajadzētu beigt šo rakstu, lūdzu, pārtrauciet lasīšanu tagad un turpiniet savu dzīvi. Izbaudi! Dzīve ir īslaicīga, tomēr skaista. Ej, tu trakais piedzīvojumu meklētājs. Iet.
Vairāk:19 makaronu salātu receptes, kas ir ideāli piemērotas potlucks
Pesimisti, saķersimies. Stāstā ir vairāk. Jūs to zinājāt, vai ne? Mani cilvēki. Tātad, šeit ir īstais darījums.
Redziet, itāļi Itālijā, kuri ēd makaronus, mēdz ēst arī Vidusjūras diētu, kas ir liela svaigiem dārzeņiem un zivīm. Un cilvēki, kuri ēd Vidusjūras diētu, mēdz baudīt veselīgu ĶMI. Bet ļaujiet man vēl vairāk sabojāt šo labo ziņu!
Vairāk: 14 makaronu ēdieni, kas ir lieliski piemēroti vasarai
Kad itāļi ēd makaronus, tas nav īsti galvenais ēdiens. Un viņi ēd nelielu daudzumu. Cik niecīga? Ne vairāk kā trīs unces.
Tātad, jā, makaroni nepadarīs tevi resnu... kamēr tu ēd tikai nelielu daudzumu. Bet mēs to jau zinājām.
Vairāk:Piecu dienu maltītes plāns: pabarojiet savu makaronu alkas ar vieglu, vasarīgu garšu
