Šis sulīgais, maigi saldais un ar olbaltumvielām, dzelzi un cinku pildītais piens ir ideāls dzēriens, kas nesatur pienu, lai to savienotu ar vegānu šokolādes cepumiem vai iemaisītu rīta kafijā. Mēs atradām šo mājās gatavoto bez piena piena recepte Alīsijas Simpsonas pavārgrāmatā Ātrs un vienkāršs zemas kaloritātes vegānu komforta ēdiens, kopā ar daudzām citām alkas cienīgām un sirdsapziņai draudzīgām dvēseles ēdienu receptēm.
Šis sulīgais, maigi saldais un ar olbaltumvielām, dzelzi un cinku pildītais piens ir ideāls dzēriens bez piena, lai to savienotu pārī vegānu šokolādes cepumi vai iemaisi rīta kafijā. Mēs atradām šo mājās gatavotā piena recepti bez piena Alīsijas Simpsonas pavārgrāmatā Ātrs un vienkāršs zemas kaloritātes vegānu komforta ēdiens, kopā ar daudzām citām alkas cienīgām un sirdsapziņai draudzīgām dvēseles ēdienu receptēm.
Ķirbju sēklu piens
Recepte no Ātrs un vienkāršs zemas kaloritātes vegānu komforta ēdiens autore Alīsija Simpsone
Izgatavo 4 tases
Sastāvdaļas:
-
t
- 1 glāze neapstrādātu ķirbju sēklu
- 4 tases ūdens
- 2 ēdamkarotes agaves
- 1/4 līdz 1/2 tējkarotes tīra vaniļas ekstrakta vai mīkstuma no 1/2 vaniļas pupiņām
t
t
t
Norādes:
-
t
- Ielieciet ķirbju sēklas un 3/4 glāzes ūdens blenderī un samaisiet līdz gludai.
- Pievienojiet agavu un vaniļu. Kad blenderis darbojas, lēnām pievienojiet atlikušo ūdeni.
- Uzglabāt līdz 4 dienām hermētiskā traukā ledusskapī.
t
t
Garšīgāk vegānu dzērienu receptes!
