Ko darīt, ja jūs rīt pamostos tikai ar to, ko jūs izteicāt pateicība uz šodienu? Ko jūs redzētu no visām skaistākajām lietām savā dzīvē, kad paskatītos apkārt? Pateicības sajūta un izteikšana ir kaut kas, ko var iemācīties. Šeit var palīdzēt četras grāmatas.
Izlasiet, kā būt pateicīgākam
Ko darīt, ja tu rīt pamostos tikai ar lietām, par kurām šodien izteici pateicību? Ko jūs redzētu no visām skaistākajām lietām savā dzīvē, kad paskatītos apkārt? Pateicības sajūta un izteikšana ir kaut kas, ko var iemācīties. Šeit var palīdzēt četras grāmatas.
Ja jūs jebkad esat pavadījis laiku Pinterest, jūs, bez šaubām, esat saskāries ar citātu: “Ko darīt, ja jūs šodien pamostos tikai ar lietām, par kurām jūs pateicāties Dievam par vakardienu?”
Iespējams, ka Dievs jums nav daļa no vienādojuma, bet ja nu mēs pārformulētu šo jautājumu un tikai uzdotu sev jautājumu, "Ko darīt, ja jūs šodien pamostos tikai ar lietām, par kurām jūs pateicāties par vakardienu?" Kas tev paliktu ar?
Katru reizi, kad uzdūros šiem vārdiem, tie kalpo kā skaists atgādinājums ne tikai par visu, kas man ir, bet arī par visu, par ko man jābūt aktīvi pateicīgam.
Tātad, kā mēs ņemam šo citātu un dzīvojam tā, lai tas atspoguļotu šo ideju? Kā mēs pārtraucam uzskatīt skaistumu savā dzīvē par patiesu un patiesi izteikt, cik pateicīgi mēs esam?
Jau iepriekš esmu rakstījis par labākajām lietotnēm pateicības veicināšanai, taču šodien es labprāt dalītos ar jums lieliskās grāmatās, kas palīdzēs jums pārdomāt savu pasauli un izteikt pateicību, kas abas šīs lietotnes padarīs daudz vairāk noderīga.
Šeit ir četras lieliskas grāmatas par pateicību:
Pateicības izvēle: jūsu ceļojums uz prieku, autore Nensija Leija DeMosa
Cena: 11 USD
Pamatojoties uz pieņēmumu, ka pateicība ir izvēle, Pateicības izvēle: jūsu ceļojums uz prieku ietver vingrinājumus un citus rīkus, lai veicinātu pateicības sajūtu. Šī ir visvairāk uz reliģiju balstītā grāmata grupā. Ja tas ir kaut kas, kas ir svarīgs jūsu skatījumam uz pasauli, viņas grāmatas beigās jums patiks DeMoss rīcības plāns Growing in Gratitude: A 30-Day Devotional Guide.
Pateicības attieksme: kā dot un saņemt prieku katru savas dzīves dienu, autors M. Dž. Raiens
Cena: 11 USD
Sākuma lapās Pateicības attieksme: kā dot un saņemt prieku katru savas dzīves dienu, Raiens skaidro: “Laime, milzīgais prieks būt dzīvam, ir mums sasniedzama. Viss, kas mums nepieciešams, ir pateicības attieksme. Pateicība rada laimi, jo liek mums justies sātīgiem, pilnīgiem; pateicība ir apziņa, ka mums ir viss nepieciešamais, vismaz šajā brīdī. ” Šis pieņēmums ir saistīts ar Raiena grāmatu. Viņas nodaļa par pateicības praksi piedāvā veidus, kā jūs varat aktīvi mainīt savu pašsajūtu un izteikt pateicību.
Dzīvošana pateicībā: ceļojums, kas mainīs tavu dzīvi, autors: Angeles Arrien
Cena: 15 ASV dolāri
Dzīvošana pateicībā: ceļojums, kas mainīs tavu dzīvi ir sadalīts nodaļās par katru mēnesi, kur Arrien aicina savus lasītājus pajautāt sev, kas notiktu, ja viņi padarītu pateicību par vienu gadu. Katru mēnesi viņa izmanto kādu tēmu, lai palīdzētu saviem lasītājiem izveidot jaunu pateicības pamatu.
Pateicības faktors: uzlabojiet savu dzīvi, pateicoties pateicīgai dzīvei, autors Čārlzs M. Šeltons, doktors D.
Cena: 14 ASV dolāri
In Pateicības faktors: uzlabojiet savu dzīvi, pateicoties pateicīgai dzīvei, Šeltons, klīniskais psihologs, pēta un izskaidro dažādus pateicības veidus un piedāvā ieskatu, pamatojoties uz viņa paša pieredzi, kā cilvēki piedzīvo un izsaka pateicību. Visā grāmatā viņš ietvēra vingrinājumus, stratēģijas un jautājumus pārdomām.
Vai jums izlasiet vienu vai visas četras no šīm grāmatām, vissvarīgākais ir atrast veidu, kā katru dienu atgādināt sev, lai patiesi redzētu skaistumu, kas jūs ieskauj.
Noslēguma vārdi
Lao Tzu, senais ķīniešu mistiskais filozofs, rakstīja: “Ja jūs meklējat piepildījumu no citiem, jūs nekad nebūsit patiesi piepildīts. Ja jūsu laime ir atkarīga no naudas, jūs nekad nebūsit laimīgs ar sevi. Esiet apmierināts ar to, kas jums ir; priecājieties par to, kā lietas ir. Kad tu saproti, ka nekā netrūkst, visa pasaule pieder tev. ”
Un tieši tā arī ir. Visa pasaule pieder jums. Priecīgu lasīšanu!
Vairāk par pateicību
Akmens ceļš un varavīksnes: zaudēt tēvu un novērtēt dzīvi
Tas, ko es mīlu šonedēļ: 5 veidi, kā pateikties
Pateicības praktizēšana: 10 vienkārši veidi, kā parādīt pateicību saviem bērniem
