Grūtnieces vai barojošas sievietes var samazināt iespējas pēcdzemdību depresijas attīstībai un uzlabot viņu neiroloģisko attīstību. zīdaiņiem, palielinot neaizstājamo taukskābju DHA patēriņu, norāda ASV mātes un bērna direktors doktors Deivids Kails. Fonds. DHA (dokozaheksaēnskābe) ir omega-3 taukskābe, kas galvenokārt atrodama tādās zivīs kā tuncis un lasis, kā arī aļģēs.
Saskaņā ar datiem aptuveni 15-20 procentiem sieviešu, kas dzemdē Amerikas Savienotajās Valstīs, attīstās pēcdzemdību depresija Kails, kurš šodien uzstājās pasaules lielākās zinātniskās organizācijas Amerikas Ķīmijas biedrības 223. nacionālajā sanāksmē sabiedrību. "Mēs uzskatām, ka augsto pēcdzemdību depresijas biežumu Amerikas Savienotajās Valstīs var izraisīt zems DHA patēriņš ar uzturu," viņš teica.
Kaila organizācija pēta mātes uzturu un tā ietekmi uz viņu mazuļiem. Kaut arī DHA ir atzīta par labvēlīgu zīdaiņiem, sabiedrība ir mazāk informēta par acīmredzamo saikni starp DHA un pēcdzemdību depresiju, norāda Kails. Viņš aprakstīja vairākus neatkarīgus pētījumus, kas, šķiet, apstiprina šo saistību, un mudināja pievērst lielāku uzmanību DHA lomai barojošās un grūtniecēm.
Kails atzīmēja doktora Džozefa Hibbelna pētījumu no Nacionālajiem veselības institūtiem, kas atklāja “ļoti statistiski nozīmīga apgriezta korelācija ”starp DHA uzņemšanas līmeni un klīniskajiem gadījumiem depresija. "Jo lielāks DHA patēriņš, jo mazāks depresijas biežums," uzsvēra Kails. Šis pētījums tika publicēts žurnālā Lancet 1998.
Kails arī norādīja, ka jaunāks Hibbelna pētījums ir atklājis tieši tādu pašu korelāciju starp pēcdzemdību depresijas biežumu un DHA līmeni mātes pienā. Šis pētījums īpaši aplūkoja DHA mātes pienā, nevis DHA uzņemšanu, un pēcdzemdību depresiju, nevis vispārējo klīnisko depresiju, piebilda Kails. Pētījums pirmo reizi tika prezentēts pagājušajā gadā Amerikas Psiholoģijas asociācijas sanāksmē.
Nīderlandes pētījums, uz kuru atsaucās arī Kails, atklāja, ka grūtniecības laikā placenta sūknē DHA no topošajai māmiņai auglim, tādējādi samazinot sievietes DHA līmeni un padarot viņu uzņēmīgāku pret depresija. Šo 1997. gada pētījumu veica Gerrard Hornstra, Ph. D., Māstrihtas universitāte Nīderlandē.
Klīniskie pētījumi rāda, ka DHA līmenis mātes pienā ir atkarīgs no sievietes uztura, norāda Kails. Viņš atzīmēja, ka ASV sievietes ikdienas uzturā parasti patērē aptuveni 40–50 miligramus DHA, salīdzinot ar aptuveni 200 miligramiem eiropiešiem un aptuveni 600 miligramiem japāņu sievietēm. "DHA saturs mātes pienā ASV ir viens no zemākajiem pasaulē," piebilda Kails. Labumu gūst arī zīdaiņi, kuri saņem pietiekamu DHA līmeni mātes pienā vai no mākslīgajiem maisījumiem ar DHA, uzsvēra Kails. Viņš atzīmēja Dr Craig Jensen pētījumu Beilora Medicīnas koledžā Hjūstonā, Teksasā, ar barojošām mātēm-pusei tika dota 200 miligramu DHA uztura bagātinātāji un otra puse saņēma placebo - tas parādīja, ka DHA saturs papildinātajā grupā esošo sieviešu pienā bija divreiz lielāks nekā kontroles grupa.
"Maziem bērniem, kuri tika baroti no māmiņām, kuras saņēma papildu DHA, bija ievērojami labāks sniegums [standarta neiroloģiskās motoriskās funkcijas testi] nekā tie mazuļi, kurus baroja māmiņas, kuras saņēma placebo, ”Kails teica. Baylor pētījums izsekoja bērnu neiroloģisko attīstību pirmajos divarpus gados.
Pagājušajā gadā ASV Pārtikas un zāļu pārvalde apstiprināja DHA pievienošanu mākslīgajiem maisījumiem zīdaiņiem, kas tiek pārdoti šajā valstī. Kyle teica, ka formula, kas papildināta ar DHA, jau ir pieejama aptuveni 60 pasaules valstīs. Šā gada sākumā divi lielākie Amerikas Savienotajās Valstīs pārdoto mākslīgo maisījumu zīdaiņiem ražotāji paziņoja par plāniem ASV tirgū ieviest mākslīgos maisījumus, kas papildināti ar DHA.
Vienīgais DHA papildināšanas veids, ko līdz šim FDA apstiprinājusi mākslīgajiem maisījumiem zīdaiņiem, ko pārdod Amerikas Savienotajās Valstīs, ir eļļa, kas iegūta no mikroaļģēm. Kyle bijušais uzņēmums Martek Biosciences Corporation, kuru viņš līdzdibināja 1985. gadā, ir vienīgais eļļas ražotājs.
Kails iesaka sievietēm, kuras vēlas paaugstināt savu DHA līmeni, vai nu uztura uztura bagātinātājus, kas ir pieejami pārtikas preču veikalos un aptiekās, vai arī ēst grilētus, ceptus vai ceptus zivis.
