Pirms dažiem gadiem es paņēmu, manuprāt, vienkāršu augu piedevu un galu galā gandrīz nogalināju sevi, mēģinot skrējienā sasniegt personisko rekordu, bet biedējošā daļa ir tas, cik daudz man ir kompānijas. Valsts aknu speciālistu tīkls brīdina, ka 20 procenti ar narkotikām saistītu aknu slimību ir saistīti ar uzturu piedevas. Un tiesības mainīt šīs tendences ir mūsu rokās, tad kāpēc mēs to neizmantojam?
Es neatceros sava pirmā pusmaratona beigas, bet noteikti atceros sākumu: ierindojos blakus savam labākajam draugam, gaidot palaižot ieroci, es vaidēju par to, kā es neesmu pietiekami trenējies un cik noguris es biju, un kā es uztraucos, ka, iespējams, nepabeigšu, līdz viņa beidzot pārtrauca mani.
"Lūk," viņa vienkārši teica, pasniedzot man lielu tableti un pulvera paciņu, "ņem šīs. Viņi dos jums lielu enerģiju sacensībām. Tev viss būs kārtībā."
Tāpat kā katrs labs tūkstošgades, es gāju cauri D.A.R.E. bērnībā - es zinu, ka nedrīkst lietot nejaušas narkotikas no cilvēkiem. "Tie ir tikai augu izcelsmes uztura bagātinātāji, kurus es saņēmu [ievietojiet lielo uztura veikalu]," viņa smējās, pārliecinot mani, ka viņa tos visu laiku lietoja un nekad nebija nekādu problēmu. Un es viņai uzticējos - galu galā mēs abas bijām mammas. Turklāt es ļoti gribēju noskriet savas labākās sacensības. Tā nebūtu pirmā reize, kad mana A tipa perfekcionista personība man radīja nepatikšanas.
Tātad, es noriju šīs lietas un pēc dažām minūtēm skrēju. Sākumā viss šķita kārtībā, bet tad es sapratu, ka pār mani nāk dīvaina, tirpoša sajūta: manas rokas un kājas jutās nejūtīgas, es sāku klupt un mana domāšana šķita sadrumstalota. Bet sliktākais bija tas, ka manas kājas šķita apsēstas, un pēkšņi es skrēju cauri iepakojumam. Kad sirds pukstēja un man aizrāvās elpa, es zināju, ka nespēju noturēt šo tempu, taču šķita, ka arī es nevaru apstāties.
Pusmaratons - 13,1 jūdze - ir diezgan liels attālums. Lielākajai daļai no mums tas nozīmē, ka mēs sitīsim ietvi divas vai vairāk stundas. Bet es personīgi nezinātu, jo neko īsti neatceros. Atceros, ka vairākas reizes metos krūmos un joprojām biju pārņemta ar šo mānijas enerģiju. Kad es šķērsoju finiša līniju, es apsēdos, līdz mani atrada mani draugi. Viņi teica, ka es nevaldāmi trīcu, tāpēc ietina mani segā un aizveda mājās.
Nonākusi iekšā, es sabruku uz grīdas, raudādama savam vīram, ka nekad mūžā neesmu jutusies tik briesmīga, un lūdzu viņu aizvest mani uz reanimāciju. Es aizmigu, turpat uz grīdas, pirms viņš paspēja. Kad es pamodos, 24 stundas pēc tam biju trīcējis.
Tabletes, kas mani gandrīz nogalināja
Es nesaņēmu daudzas atbildes tikai pēc pāris gadiem, kad šie konkrētie produkti tika izvilkti no plauktiem jo tie saturēja dimetilamilamīnu (DMAA) - stimulantu, kas ķīmiski ir līdzīgs metamfetamīnam. FDA izdeva brīdinājumu, sakot, ka DMAA bija saistīta ar vairāk nekā 80 sliktām reakcijām un pieciem nāves gadījumiem - un es varētu būt viens no tiem. Kad es pastāstīju savam ārstam, kā es jutos sacensību laikā, viņš man teica, ka man ir ļoti paveicies, ka es vemju, jo tas, iespējams, bija izglābis manu dzīvību, izvadot daļu no manas sistēmas. Viņš atstāja mani ar stingru brīdinājumu vairs nekad neko tādu nedarīt, bet tas bija nevajadzīgi, jo man jau bija milzīgs kauns.
Teikšu skaidri: es uzņemos pilnu atbildību par savu stulbo lēmumu pieņemt kaut ko nezināmu. Bet mans stāsts izceļ pieaugošo problēmu strauji augošajā veselības nozarē. Tā kā FDA neregulē uztura bagātinātājus, patērētāji nekad nezina, ko viņi saņem. 2013. gada ziņojumā neatkarīgs testēšanas uzņēmums atrada visu, sākot no recepšu antidepresantiem līdz sibutramīnam (aizliegta svara zaudēšanas zāle) līdz pilnīgai lietošanai steroīdi vairākos svara zaudēšanas vai vingrošanas uztura bagātinātājos, ko pārdod populāros veikalos visā valstī - un visbriesmīgākais ir tas, ka neviena no šīm lietām nebija pieejama etiķete.
Pat atklāšana neaptur dažus ēnainus uzņēmumus, jo The New York Times ziņoja, ka daudzi aizliegtie uztura bagātinātāji ātri atgriežas plauktos ar dažādiem nosaukumiem. "Jaunais pētījums, kas publicēts JAMA (Amerikas Medicīnas asociācijas žurnāls) atklāja, ka no vairāk nekā diviem desmitiem uztura bagātinātāju, kas tika izņemti no plauktiem pēc tam, kad tika konstatēts, ka tie satur anaboliskie steroīdi vai spēcīgas recepšu zāles, aptuveni divas trešdaļas pēc gada atkal bija tirgū tās pašas neatļautās sastāvdaļas. ” Vēl ļaunāk, no šīm piedevām pilnībā divas trešdaļas saturēja aizliegtas farmaceitiskas zāles vai steroīdus-protams, bez marķējuma.
Kad es sākotnēji rakstīju par savu pieredzi šausmīgajā skrējienā, es saņēmu daudz dusmīgu e -pastu no cilvēkiem kuri bija apbēdināti, ka mans (jāatzīst) stulbais lēmums bija ielikt savu iecienītāko treniņu papildinājumu sliktā stāvoklī gaisma. Viņi teica, ka papildu likumi vai FDA uzraudzība atņems vienīgos efektīvos uztura bagātinātājus, ko viņi ir atraduši (jo, hei, steroīdi!), Un ka viņiem ir vajadzīgas visas priekšrocības, ko viņi var iegūt.
Mans jautājums viņiem bija un joprojām ir: Kāpēc? Kāpēc mēs visi esam tik ļoti nodomājuši būt stiprākie vai vājākie (vai abi), ka esam gatavi riskēt ar savu dzīvību? Ko darīt, ja vietējā sacīkstē uzvarēsit savā vecuma grupā? Tātad, ko darīt, ja pārspēt savu personīgo rekordu bezceļa pacēlumā? Vai tev nepietiek ar sevi, neuzlaboti? Es varbūt varētu to saprast, ja tu būtu olimpiskais sportists un divas sekundes desmitdaļas būtu atšķirība starp slavas dzīvi vai bezkaunību. Taču nav nekādu medaļu, lai kļūtu par pieaugušo un nesabojātu sirdi, jūs dzīvē sasniegtu daudz tālāk nekā jebkurš augstākais punkts no “uzvaras”.
Ir pienācis laiks regulēt uztura bagātinātājus - ja ne FDA, tad vismaz valsts atzīta, neatkarīga struktūra. Mums jāatzīst, ka tikai tāpēc, ka kaut kas ir “augu” vai “dabīgs”, tas nenozīmē, ka tas ir drošs, vai pat tas, kas uz etiķetes ir tas, kas atrodas pudelē. Bet svarīgāk ir uzdot sev jautājumu, kāpēc būt „labākajam” ir kļuvis tik svarīgi, ka mēs esam gatavi riskēt ar nāvi.
Vairāk saistīta veselība
Mandeles kā veiktspējas uzlabotājs
Amenoreja: Diēta līdz galējībām
“Resna meitene” apstrīd skrējēju stereotipus
