![](/f/900c66c91fad6b63c0fc3ef5a8347025.jpeg)
Manam mazajam zēnam ir tumšā puse. Viņu vienmēr piesaista biedējoši stāsti un viņam patīk izlikties par spoku vai goblinu - un Helovīns ir viņa absolūti mīļākais gadalaiks. Protams, ne visi bērni jūtas šādi. Daudziem bērniem ideja par cilvēkiem biedējošos tērpos klauvē pie viņu durvīm, nav pārsteidzoši, patiesi biedējoši.
![satraukti garīgās veselības bērni, ar kuriem tikt galā](/f/95d3eed5cad50ab118e7376ce384940c.gif)
Bērni ir unikāli, un viņi visi uzskata, ka dažādas lietas var izraisīt trauksmi. Daži bērni vienkārši nepatīk Ziemassvētku vecītis. Citiem ir nepatika pret mājdzīvniekiem vai pērkona negaisiem. Bet, ja runa ir par Helovīnu, lai gan datums ir piepildīts ar ballītēm, ģērbšanos un daudz kārumu, tas ir objektīvi biedējošs gadījums - galu galā, tā ir būtība.
Lūk, kā jūs varat izbaudīt visas sezonas izpriecas, nebiedējot mazuļus muļķīgi.
Vairāk:Cik vecs ir pārāk vecs, lai maldinātu?
Gatavojieties bailēm
Dr Sanam Hafeez ir neiropsihologs un Ņujorkas Kolumbijas universitātes pasniedzēja. Viņa stāsta, ka SheKnows vecākiem jau iepriekš jācenšas sagatavot savus bērnus mazliet biedējošajai Helovīna sezonai. “Bērna rotāšana un tērpu pirkšana var būt lieliska iespēja atklāt, kas slēpjas aiz Helovīna aizkariem: tas viss ir izdomājums. Ļaujiet viņiem pieskarties rotājumiem (protams, ar jūsu uzraudzību) un parādiet, kā visi tērpi un rekvizīti ir viltoti, ”viņa saka.
Atzīstiet bērna bailes
Pat ja jūs domājat, ka jūsu nobijies bērns ir “pārāk jutīgs”, ir ļoti svarīgi atzīt viņa patieso bailes un trauksmes. Ļaujiet viņiem pastāstīt, kā viņi jūtas, un izvairieties no kārdinājuma samazināt savas jūtas.
Uzzīmējiet savu viltīgo maršrutu
Ieteicams arī plānot savu viltīgo maršrutu, lai pārliecinātos, ka apmeklējat mājas, kas ir piemērotas mazākiem bērniem. Izvairieties no ielām, kur rotājumi ir kļuvuši no spokaina līdz vienkāršam šausmīgam. Ja jūsu bērns ir īpaši nervozs, dodieties grupā vai pat tad, kad saule vēl nav saulē, ja kaimiņiem tas neiebilst.
Izlaidiet viltību, ja jūsu mazajam tas ir par daudz. Tā vietā apsveriet iespēju sarīkot Helovīna ballīti savā mājā vai apmeklējiet dienas kopienas pasākumu, kurā uzmanības centrā ir mazi bērni.
Hafeez saka, ka tomēr var būt grūti izvairīties no visiem izraisītājiem. “Bērni, kuri nervozē Helovīna laikā, parasti ir jutīgāki pret asiņošanu un viltus asinīm, ar kurām viņi var saskarties. Vecākiem tas ir izaicinājums, jo mēs nevaram visu mēnesi savus bērnus turēt burbulī. ” Nemaz nerunājot par visu bērnību/dzīvi.
Meklējiet palīdzību, ja bailes saglabājas
Lielākā daļa bērnu pieaugs no bailēm no Helovīna, bet, ja nemiera sajūta saglabājas, ir laba ideja meklēt garīgās veselības speciālista atbalstu un padomu, skaidro Hafeez. "Pastāv risks, ka bērni, kuri laika gaitā ir pakļauti trauksmei un bailēm, pārvēršas pieaugušos ar nemieru un bailēm, jo mēs bērnībā pārnēsājam bērnības pieredzi," saka Hafeess. "Šī ir tikai iespēja palīdzēt jūsu bērnam iemācīties tikt galā ar savām bailēm."
Plānojiet iekļaujošas ballītes
Dr Michelle Maidenberg, grupas terapijas centra Westchester Group Works prezidents un klīniskais direktors Harisone, Ņujorka, atklāja, ka arvien vairāk viņas pacientu pauda satraukumu, gatavojoties Halovīni. Aptaujājot 45 bērnus, viņa atklāja, ka vidusskolas un vidusskolas skolēni pauž bažas par draudzības grupām un atbilstību vienaudžiem šajā gada laikā. Viņa arī atklāja, ka tērpa izvēle izrādījās satraucoša arī viņiem.
Tātad, ja plānojat ballīti, mēģiniet to padarīt pieejamu visiem; ja tas nav iespējams telpu vai budžeta ierobežojumu dēļ, joprojām nodrošiniet, lai netiktu izslēgti konkrēti bērni. Sanākšana kopā ar vecāku grupu un kopīgas ballītes rīkošana var palīdzēt uzņemties slogu un pārliecināties, ka neviens nepaliek malā.
Bet neaizmirstiet: kamēr jūs cenšaties iekļauties, atcerieties, ka daudzi bērni ar dzīvībai bīstamām alerģijām vai pārtikas nepanesamību Helovīna laikā jūtas neredzami. Mēģiniet apmierināt arī viņu uztura vajadzības.
Vairāk: Labākie grupas Helovīna kostīmi visai ģimenei (pat vecmāmiņai)
Ballīšu spēles, kas nebiedēs
Rīkojiet vecumam atbilstošu Helovīna ballīti, kas patiks visiem bērniem-arī visiem, kuri viegli nobīstas-, rūpīgi izvēloties dekorācijas, tērpus, mūziku un spēles. Saglabājiet patiešām biedējošās lietas, kad tās ir vecākas; pieturieties pie sezonas rotājumiem, piemēram, ķirbjiem, nevis pārāk asiņainiem displejiem. Un, kamēr esat pie tā, plānojiet dažas jautras - nevis biedējošas - aktivitātes. Šeit ir dažas idejas:
- Ābolu pukstēšana
- Mājdzīvnieku medības pa māju
- Saldēt deju
- Deju konkurss
- Ne pārāk biedējošs stāsts
- Paslēpes