Kad jums ir darīšana ar a Garīgā veselība klausoties citu cilvēku cīņas un panākumus līdzīgās situācijās, jūs varat daudz darīt jūsu dziedināšanas procesa labā.
Ja jums ir nepieciešams ieskats garīgās veselības problēmu risināšanā vai vienkārši vēlaties zināt, ka neesat viens, atbilde varētu būt garīgās slimības laimīgā stunda.
Nevienam nevajadzētu justies vienatnē, kad viņš saskaras ar garīgās veselības problēmām vai saskaras ar satraucošu emocionālo laiku. Bet diemžēl patiesība ir tāda, ka daudzi cilvēki patiešām jūtas izolēti un vieni, kad ir grūti laiki. Neatkarīgi no tā, vai esat pieredzējis sāpes pagātnē vai šobrīd saskaraties ar izaicinošu pieredzi, klausieties Garīgās slimības laimīgā stunda var palīdzēt jums pārliecināt, ka neesat viens.
Par ko ir runa
Komiķis Pols Gilmartins rīko šo iknedēļas 90 minūšu Podcast apraidi, kas attiecas uz visām garīgās veselības jomām. Neatkarīgi no tā, vai jums ir diagnosticēta garīgās veselības problēma, piemēram, depresija, jūs dziedējat no traumas piemēram, vardarbība bērnībā vai cīņa ar negatīvu domāšanu, jūs noteikti dzirdēsit stāstu, kas uzrunā jūs. Gilmartins tika iedvesmots izveidot Podcast apraidi, pateicoties viņa paša pieredzei ar depresiju lai samazinātu garīgo slimību aizspriedumus un izolāciju un vientulību, ko tā var radīt cietēji. Viņš paskaidro, ka, lai gan “terapija vai atbalsta grupas ir labākas reālajā dzīvē, praktiski risinājumi, praktiskas atsauksmes un dzīvesveidi”, Podcast apraide ir paredzēta, lai piedāvātu “izklaidējošu vai pārliecinošu atelpu no negatīvisma, kas, cerams, ļaus cilvēkiem justies labāk par sevi un mazāk vienatnē. ”
Formāts
Vietnes funkcijas vairākas aptaujas, un katrā aplādē Gilmartin vispirms sāk lasīt klausītāja atbildes uz vienu no aptaujām. Pēc tam viņš sveic īpašu viesi, ar kuru viņš tērzē lielākajā daļā aplādes. Viesis visbiežāk ir kāds no izklaides jomas, piemēram, aktieris, rakstnieks vai komikss. Bet dažos gadījumos tas būs klausītājs ar īpaši interesantu stāstu vai medicīnas speciālists ar atziņām, ar kurām dalīties. Izrādes beigās Pols un viesis piedalās “bail off”, “off off” vai dažreiz abos, kur viņi dodas turp un atpakaļ, norādot savas personīgās bailes vai mīlestību. Izrāde tiek pabeigta ar citu klausītāju aptauju vai e -pastu.
Kāpēc jums tas patiks
Kad jūs nolemjat nokārtot klausīšanos, paturiet to prātā, jo cilvēki var saskarties ar visu veidu smagas traumas un sāpīgas situācijas, tēma var būt nedaudz tumša un grūti uztverama reizes. Bet jūs, visticamāk, atradīsit atsvaidzinošo godīgumu un atvērtību, kas nāk ar šādām izaicinošām diskusijām. Gilmartina mērķis ir padarīt Podcast apraidi “tikpat saistošu cilvēkiem, kuri nenodarbojas ar garīgām slimībām, kā arī tiem, kas to dara”. Tā ir viņa cerība kad “cilvēki no abām grupām klausās, tas varētu palīdzēt mazināt apkaunojumu un kaunu, ko mēs nesam apkārt”. Tātad, vai jūs dzīvojat ar garīgām slimībām, tikt galā ar pagātnes traumu, ciest no negatīvisma vai vienkārši vēlaties uzzināt vairāk par izaicinājumiem, kas varētu rasties jūsu apkārtējiem, noteikti noskaņoties.
Kā to iegūt
Ir pieejamas vairāk nekā 100 sērijas, no kurām visas piedāvā dažādus, unikālus viesus un risina visdažādākās problēmas. ITunes meklējiet “garīgo slimību laimīgā stunda” un apskatiet visus tematus un diskusijas, no kurām izvēlēties.
Vairāk par garīgo veselību
Idejas garīgās veselības pārtraukumam
Veidi, kā atzīmēt Pasaules garīgās veselības dienu
Kā jūsu uzturs var ietekmēt jūsu garastāvokli
