Vidusjūras ēdieniem ir lieliska garša. Mazliet salds, nedaudz pikants. Pievienojiet tos jebkuram proteīnam, un jums un jūsu ģimenei paveras pilnīgi jauna ēdienu pasaule. Bet jūs nevēlaties sākt pārāk lielu. Tāpēc sāciet ar šādu vienkāršu lietu Kokosrieksts Karija vistas. Tas ir ātri un vienkārši, taču tajā joprojām ir viss garšīgais aromāts, kādu jūs varētu sagaidīt no Tuvo Austrumu ēdiena.
Saistīts stāsts. Račels Rejs tikko kopīgoja vieglu balzamiko vistas marinādi, kas pilnībā aizstāj mūsu grila mērci
Kokosrieksta karija vistas
Sastāvdaļas
- 4 vistas krūtiņas bez kauliem, bez ādas
- 4 ēdamkarotes sviesta, izkausēts
- 1 glāze nesaldināta sasmalcināta kokosrieksta
- 1 ēdamkarote karija pulvera
- 1 ēdamkarote cukura
- 1 tējk malts ingvers
Norādes
- Uzkarsē cepeškrāsni līdz 350 ° F. Noskalojiet vistu un nosusiniet. Izkausējiet sviestu 9 × 13 collu cepšanas traukā.
- Lielā bļodā apvienojiet sasmalcinātu kokosriekstu, karija pulveri, cukuru un ingveru. Iemērciet vistu sviestā, lai pārklātu, un pēc tam sarullējiet kokosriekstu maisījumā. Cepšanas traukā ievieto vistas krūtiņas un virsū pārkaisa atlikušo kokosriekstu maisījumu.
- Cepiet vistu, līdz tā ir gatava, 25-30 minūtes un nekavējoties pasniedziet.
