Saldie ābolu kārumi - SheKnows

instagram viewer

Ceptu ābolu deserts

Pārvērtiet savu ābolu par kaut ko tik garšīgu kā izkusušu lavas kūku, atdalot katru ābolu, atstājot dibenu neskartu. Katram ābolam sajauc 1 ēdamkaroti brūnā cukura (vai saldinātāju, lai mazāk kaloriju), maltus valriekstus, 1/2 tējkarotes malts muskatrieksts, 1 tējkarote kanēļa, rozīnes vai jebkuri žāvēti augļi, kas jums patīk, un 1 ēdamkarote mīkstināta sviesta vai margarīns. Pildiet ābolus ar šo maisījumu, novietojiet tos uz cepešpannas un cepiet 40 minūtes 350 grādu temperatūrā vai līdz āboli ir mīksti. Lai to izdarītu vēl ātrāk, ievietojiet ābolus dziļā traukā, kas ir drošs mikroviļņu krāsnī, un vāriet 5-7 minūtes vai līdz āboli ir mīksti. Pirms pasniegšanas ļaujiet āboliem dažas minūtes atdzist. Papildu kārumam pasniedziet ar vaniļas saldējumu vai putukrējumu.

Auzu pārslu ābolu brokastis

Līdzīgi kā iepriekš cepto ābolu desertu recepte, šī recepte ļauj brokastot savā ābolā! Katru ābolu izgriež serdi, bet apakšdaļu atstāj neskartu. Katram ābolam sajauc 1 ēdamkaroti brūnā cukura (vai saldinātāju, lai mazāk kaloriju), maltus valriekstus, 1/2 tējkarote maltā muskatrieksta, 1 tējkarote kanēļa, vēlamie žāvēti augļi un 1/2 tase 1 minūtes ātri pagatavojama auzas. Ievērojot auzu norādījumus mikroviļņu krāsnī, ievietojiet maisījumu un ūdeni mikroviļņu krāsnī. Kad auzu pārslas ir pagatavotas, ielejiet to ar karoti katrā ābolā. Katra ābola virspusē iemērciet 1/2 ēdamkarotes margarīna vai sviesta, pārklājot auzu pārslu. Novietojiet ābolus uz cepešpannas un cepiet 40 minūtes 350 grādu temperatūrā vai līdz āboli ir mīksti. Pirms pasniegšanas ļaujiet āboliem dažas minūtes atdzist. Papildu kārumam pasniedziet ar vaniļas jogurtu vai putukrējumu

click fraud protection