Jauni pētījumi rāda, ka zems serotonīna līmenis smadzenēs varētu izskaidrot, kāpēc jums ir grūti kontrolēt dusmas.
Kas notiek ar serotonīnu?
Izrādās, ka pietiekami daudz smadzeņu ķīmiskā serotonīna ne tikai saglabā jūsu saturu - tas var arī palīdzēt jums pārmērīgi reaģēt, kad esat nomākts.
Serotonīna līmenis parasti svārstās, kad kāds ir izsalcis vai stresā - tiek uzskatīts, ka zems līmenis veicina depresiju un citus garastāvokļa traucējumus.
Tagad Kembridžas universitātes pētnieki apgalvo, ka zems līmenis smadzenēm var apgrūtināt to, kā tās reaģē uz dusmām. Iztukšotais līmenis iepriekš ir bijis saistīts ar agresiju, taču šis jaunais pētījums ir pirmais, kas parāda, kā ķīmiskā viela regulē uzvedību smadzenēs - kā arī kāpēc samazināšanās dēļ jums ir grūtāk kontrolēt savu reakciju, kad dusmīgs.
Serotonīns regulē uzvedību
Šis ir pirmais pētījums, kas parāda, kā serotonīns darbojas, lai regulētu uzvedību, un parāda, kāpēc daži cilvēki dabiski ir agresīvāki par citiem. Publicēts
Bioloģiskā psihiatrija, pētījums atklāj jaunu gaismu par izredzēm ārstēt psihiskus traucējumus, kuros vardarbība un agresija ir redzami simptomi.Vērtēšanas laikā dalībnieki mainīja savu uzturu dažādās dienās. Dienās, kad viņu serotonīns bija izsmelts, viņi ņēma aminoskābju maisījumu bez triptofāna, kas ir būtisks elements serotonīna veidošanā; placebo dienās viņiem tika dots tāds pats maisījums ar triptofānu.
Pētnieki izmantoja funkcionālu magnētiskās rezonanses attēlveidošanu (fMRI), lai skenētu dalībnieku smadzenes, skatoties uz dusmīgām, skumjām un neitrālām sejas izteiksmēm. Pētnieki novērtēja, kā dažādi smadzeņu reģioni reaģēja un sazinājās, kad brīvprātīgie redzēja dusmīgas sejas, nevis skumjas vai neitrālas sejas.
Tas nenozīmē, ka mums vajadzētu vainot zemo serotonīna līmeni, lai lidotu no roktura, bet tas parāda, ka dusmīgas sievietes nav tikai “emocionālas”.
Vairāk par dusmu pārvaldību
Kā dusmas kaitē jūsu veselībai
Padomi, kā pieradināt dusmas uz ceļa
Vai jums vajadzētu nomākt dusmas?
