Mēs visi cenšamies gatavot veselīgus ēdienus sev un savai ģimenei. Bet dažreiz dienā vienkārši nepietiek stundu. Pirms pasūtāt picu, izmēģiniet šīs veselīgās un gardās maltītes mikroviļņu krāsnī.
Neatkarīgi no tā, kādā veidā jūs to sagriežat, mājās gatavotas maltītes, ja tās tiek darītas pareizi, vienmēr būs veselīgākais variants. Kad vien iespējams, mēģiniet atvēlēt dažas stundas nedēļā, lai pagatavotu pāris maltītes, kuras var viegli sasaldēt, piemēram, frī kartupeļi, makaronu mērces un sautējumi. Ja jums ir diena, kad jums vienkārši nav laika gatavot, vienkārši noņemiet vienu no ēdienreizēm no rīta un ļaujiet tai atkausēt ledusskapī līdz pusdienlaikam. Pagatavojiet to mikroviļņu krāsnī, līdz tas ir pilnībā uzsildīts, un esat pabeidzis. Lai iegūtu papildu iedvesmu, apskatiet šos gardos gatavās maltītes. Pēc dažām minūtēm uz galda būs mājās gatavots ēdiens!
Pasakaini saldēti ēdieni
Ja jums vienkārši nav laika gatavot un sasaldēt iepriekš, arī tas ir labi. Saldētu pārtikas produktu pasaulē ir gūti lieli panākumi, un noteikti ir mikroviļņu krāsnī pagatavojama maltīte, kas ir piemērota tieši jums.
Lai iegūtu dabisku, veselīgu maltīti, izmēģiniet Kaši saldētie ēdieni. Viņi absolūti neizmanto konservantus vai mākslīgas piedevas, kaut ko grūti atrast gatavās maltītes ejā. Viņu ēdienos ir arī maz nātrija, un tie piedāvā perfektu olbaltumvielu, pilngraudu un dārzeņu maisījumu. Piemēram, viņu melno pupiņu mango ir lielisks uztura šķiedrvielu avots, un tikai viena porcija nodrošina visas dienas nepieciešamību pēc A un C vitamīna. Dažas no viņu aizraujošajām iespējām ir spināti un artišoku makaroni un dienvidrietumu stila vistas.
Veselīgas mikroviļņu krāsns iespējas
Ja jums patīk tradicionāli cepti ēdieni vai eksotiskāki trauki, tad Organiskais bistro var būt tieši tas, ko meklējat. Visas izmantotās sastāvdaļas ir bez lipekļa, bioloģiskas un ilgtspējīgas izcelsmes, tāpēc jūs varat justies labi, izvēloties vakariņas. Un praktiski visas viņu maltītes ir lieliski olbaltumvielu un uztura šķiedrvielu avoti. Izmēģiniet viņu sezama ingvera savvaļas laša bļodu vai Čedaras liellopa gaļas cepumu un uzziniet, ko jūs domājat.
Jūs darāt visu iespējamo, lai jums un jūsu ģimenei uz galda būtu svaigi, mājās gatavoti ēdieni. Bet, ja jūs vienkārši nevarat to īstenot, vismaz ir dažas lieliskas mikroviļņu krāsns iespējas, uz kurām varat paļauties!
vairāk ātras gatavošanas padomu
Iepriekš sagatavotas receptes aizņemtajiem atgriešanās skolas grafikos
Ātri padomi, kā pagatavot maltītes minūtēs
30 minūšu vakariņas aizņemtām sievietēm
