Izjukšana ir diezgan sliktākie. Ir grūti saskatīt sudraba oderi, kad esat tās vidū. Bet uzmini ko? Dažreiz šķiršanās var būt tikai labākais lieta kādreiz... slēpta.
Izklausās smieklīgi, vai ne? Kad esat kādam pāri, varat atskatīties un redzēt, ka ilgtermiņā viņš jums nebija īsti piemērots. Bet tas nenozīmē, ka arī attiecību izbeigšana bija šī pārsteidzoši pozitīvā pieredze.
Bet tā var būt.
1. Jūs esat brīvs no attiecībām, kas sākotnēji nebija īsti labas
Lai gan gandrīz vienmēr ir grūti izkļūt no attiecībām, ja viss nedarbojas, tad tam nebija paredzēts būt un tas nebija labs mačs. Tā pārtraukšana atbrīvo jūs no situācijas, kas nav pareiza. “Jūs varat brīvi izpatikt kādam citam, cerot, ka viņš par jums parūpēsies,” skaidro Žaneta Reimonda, Ph. D., pāru terapeite un grāmatas autore. Tagad tu gribi mani, tagad negribi!. "Jums nav jāļauj sevi būt kādam citam, lai izveidotu attiecības."
Vairāk:Kā zināt, vai jums vajadzētu pārtraukt attiecības vai cīnīties par tām
Nenovērtējiet jautājumus un romantizējiet arī visu, kas ir izplatīta reakcija uz šķelšanos, saka Tīna B. Tesina, Ph. D., psihoterapeite, kas pazīstama kā “Dr. Romantika ”un gaidāmā autors Dr Romance's Guide to Dating in Digital Age. "Saprotiet, ka problēmas jau bija," viņa saka. "Ja jūs šķiraties, tas, iespējams, ir labākais. Ne idealizējiet sliktas attiecības. Neatlasiet dažus labus mirkļus, kurus atceraties, un ignorējiet to, kas nedarbojās. ”
2. Jūs iemācīsities tikt galā ar zaudējumiem
Izjukšana ir zaudējums, un, pārdzīvojot vienu, jums jāizdomā, kā rīkoties, zaudējot kaut ko jums svarīgu. Tā ir vērtīga mācība, jo dzīve ir pilna ar viena veida zaudējumiem. "Jūs iemācāties tikt galā ar zaudējumiem un virzīties tālāk," saka Raimonds.
3. Jūs pārstājat sevi definēt kā pāra daļu
Tik daudzi cilvēki paliek sliktās vai viduvējās attiecībās, jo viņos ir saistīta viņu pašapziņa. Ir labi, ja tie beidzas un viņi var pārstāt sevi identificēt kā “plus vienu” vai pāra daļu. "Jūs iemācāties definēt sevi, neizmantojot attiecības kā atsauci vai etiķeti," saka Raimonds.
4. Jūs apzināties savu iekšējo spēku
Nav nekā tāda, kā pārdzīvot kaut ko tik sarežģītu kā šķiršanās, lai jūs redzētu, cik stipra un izturīga jūs patiesībā esat, un tas var ievērojami palielināt jūsu pašcieņu. "Jūs atklājat, ka esat spēcīgāks, nekā iedomājāties, atkāpjoties no savienojuma, kas vairs neatbilst vai neatbilst," saka Raimonds. "Jūs novērtējat sevi augstāk, ja sperat pareizo soli šķirties, lai ievērotu savas vajadzības un pats tās apmierinātu."
5. Jūs pārstājat justies nemierīgi un neesat pārliecināti par lietām
Kad esat kopā ar nepareizu cilvēku, jūs nevarat pilnībā pakratīt šīs šaubu un nenoteiktības sajūtas. Jūs nekad nejūtaties mierā vai apmeties. Bet, kad jums beidzot ir drosme pārtraukt attiecības, stāvoklis “augšā gaisā” beidzas ar to. "Jums vairs nav jādzīvo nenoteiktības pasaulē, kas padara jūs nedrošu," saka Raimonds.
Vairāk:Padoms par šķiršanos, kuru jums vajadzētu ignorēt
6. Jūs kļūstat pārliecinātāks un neatkarīgāks
Ja esat pietiekami drosmīgs, lai aizietu no attiecībām, kas nedarbojas, tas radīs brīnumus jūsu pārliecībai un ticībai sev. Jums šķitīs, ka jums ir tiesības rīkoties ar visu, kas jums gadās. "Jūs varat izmantot savu prātu un būt atbildīgam par sevi un saviem lēmumiem," saka Raimonds. "Tā ir pašpietiekamība."
7. Jūs atverat jaunas attiecības - tādas, kas jums patiešām ir piemērotas
Ja jums ir nepareizas attiecības, jums nebūs iespēju atrast sev piemērotāko mīlestību. Bet, pārtraucot to, jūs atveraties satikt cilvēku, ar kuru patiesi esat domāts. "Pēc izjukšanas un pašaprūpes uzdevuma uzņemšanās jums būs daudz vairāk, lai izveidotu jaunas attiecības," saka Raimonds. Jūs arī būsiet daudz iemācījušies, kas palīdzēs uzplaukt nākamajai romantikai. “Pēc sākotnējā sajukuma pārskatiet attiecību dinamiku un analizējiet, kas nogāja greizi, ko jūs varējāt darīt citādi un ko esat iemācījušies,” iesaka Tesina. "No šīs pieredzes jūs iegūsit informāciju, kas palīdzēs padarīt nākamās attiecības veiksmīgas un laimīgas."
