Atzīsimies: lai gan jums, iespējams, ir vislabākie nodomi, jums ne vienmēr ir laiks (vai motivācija) gatavot vakariņas.
Tas nenozīmē, ka jūsu ģimenei pašai ir jātiek galā. Šie vienkāršie risinājumi nozīmē, ka jūs joprojām varat pabarot savu ģimeni, neieslēdzot cepeškrāsni.
1. Paņemiet kaut ko iepriekš samontētu
Ja jūs nekad neesat izpētījis apkārtni pie delikateses letes vietējā pārtikas veikalā, dariet to nākamajā reizē. Lielākajā daļā vietu tagad ir veseli iepriekš samontētu kastroļu, lazanju un daudz ko citu displeji. Tikai nedaudz laika mikroviļņu krāsnī vai krāsnī, un tiek pasniegtas vakariņas. Tas būtībā ir mājās gatavots, vai ne?
2. Paņemiet kaut ko iepriekš samontētu… un pagatavojiet
Pat vieglāk nekā jūs gatavojat, ir delikateses bez receptes, kas ietver karstos galvenos ēdienus un sānu malas. Iegūstiet vienu lielu maltīti vai izvēlieties individuālus šķīvjus katram ģimenes loceklim.
3. Izlaidiet galvenā ēdiena gatavošanu
Labi, tāpēc ir daudz sānu, ar kurām jūs varat nākt klajā un kas neprasa gatavošanu (vai ļoti maz), vai ne? Salāti, pārpalikumi, svaigi augļi utt. Tā ir galvenā ēdiena daļa, kas var aizņemt daudz laika. Paceļoties mājās, paņemiet rullīšu vistu, un vakariņas ir gandrīz gatavas.
4. Pasniedz kaut ko aukstu
Pagatavojiet milzu salātus, izmantojot visus ledusskapī esošos dārzeņus. Tam ir divi mērķi - jūsu kraukšķīgajam beidzot tiek veikta tīrīšana, un visi saņem veselīgas vakariņas. Ja ar veģetāro ēdienu vienkārši nepietiek, lai apmierinātu dažus no jūsu gaļēdājiem ģimenes locekļiem, tad paņemiet vienu no tiem iepriekš aprakstītajiem cāļiem un sasmalciniet to salātos. Kāds no jūsu ģimenes nav salātu ēdājs? Arī graudaugi darbojas.
5. Pagatavojiet vakariņas bez vārīšanas
Labi, tātad jūs gatavojat ēst, gatavojot maltītes bez pavāra, bet cepeškrāsns nekad netiek ieslēgta, tāpēc tā ir uzvara, vai ne?
6. Pavārs pirms laika
Ja jūs zināt, ka gaidāmas aizņemtas naktis, gatavojiet visu, kad jums patiešām ir laiks. Kad pienāk pusdienlaiks, atliek tikai uzsildīt šīs gatavās maltītes un pasniegt.
7. Saņemiet līdzņemšanu
Es zinu, es zinu. Tā būtībā ir krāpšanās. Bet es domāju, ka mēs, iespējams, visi varam piekrist, ka reizēm šim braucamajam logam ir pārāk viegli pretoties. Mēģiniet tos izvēlēties taupīgi un pasūtiet kaut ko vismaz veselīgu. Jūs zināt urbjmašīnu - izvēlieties sānu salātus pār frī kartupeļiem un grilētu vistu, nevis panētu. Paturiet prātā, ka līdzņemšanai nav jānozīmē ātrās ēdināšanas vai picas. Lielākā daļa restorānu piedāvā izbraukuma iespējas, tāpēc saglabājiet savas ģimenes iecienītāko vietu ēdienkartes ar veselīgākām iespējām.
Šo ziņu jums parādīja perfekti vienkāršs.
Vairāk vienkāršu vakariņu ideju
Mammas dalās ar savām iecienītākajām ātrajām maltītēm, kad viņiem nav laika gatavot (VIDEO)
Gatavojiet maltītes saldētavā, kad nevēlaties gatavot
3 vienkāršas vistas receptes bez vārīšanas
