Skriešana vairs nav jūsu vienīgā iespēja, runājot par skrejceliņu. Ir jauns veids, kā sākt skrejceliņu treniņu, un, jautājot mums, tas ir daudz jautrāk. Mēs piedāvājam jums: skrejceļš dejo.
Saistīts stāsts. 10 labākie funkcionālie vingrinājumi visa ķermeņa treniņam
Pārbaudiet šo: Šis cilvēks dejo savu skrejceliņu treniņu vietējā sporta zālē. Mēs varam tikai iedomāties viņa sporta zāles apmeklētāju reakciju! Bet, hei, šim puisim ir pareizā attieksme - turpiniet treniņu izklaidēties, un vairs nešķiet, ka strādājat.
Iepazīstieties ar Markusu Dorsiju:
Pagaidi... ir vēl kas
Arī citi pārveido skrejceļa veidu!
Šie vidusskolas zēni noteikti gāja:
Salsas dejas uz skrejceļa:
Freestyle skrejceļš dejo:
Jūsu ne tik normālā aerobikas rutīna:
Visbeidzot, mēs atstājam jūs ar šo deju-aerobikas rutīnu:
Pastāsti mums: ko tu domā par skrejceļa dejām? Dalieties komentāros zemāk!
Vairāk par treniņiem
15 treniņi, kurus varat veikt 10 minūtēs
7 Ab vingrinājumi, ko varat veikt šūpoļu komplektā
Mana spēcinošā pieredze ar joka pacelšanos airos
