Pupas, pupiņas, muzikālie augļi
Pats labākais pupiņās, izņemot pļāpāšanu (c'mon - kuram tās nešķiet jautras?), Ir fakts ka es varu tos izmantot ogļhidrātu vietā, piemēram, rīsus vai kartupeļus bez vārīšanas, tāpēc man nav jābūt un virtuve uz visiem laikiem, sasmalcinot un vārot, un jāmazgā vēl viens stulbs tēvs... es domāju, tas ir patiešām veselīgi. Jā. Pupiņas ir patiešām veselīgas, un tāpēc es tās lietoju visu laiku.
Cannellini pupiņas: pērciet konservētas; izmantot kā kartupeļu aizstājēju.
Aunazirņi: atkal konservēti un izmantojiet 1000 dažādus veidus. Tās ir īstās burvju pupiņas.
Melnās pupiņas: Viena kārba melno pupiņu nozīmē, ka jūs vienmēr esat vienas minūtes attālumā no tako!
Lēcas: pērciet žāvētas. Papildus zupai no lēcām tiek pagatavoti lieliski salāti, kurus varat pagatavot vairumā un visu laiku turēt ledusskapī. Jūs varat ēst ķekars no tiem, justies pilnīgi un dažas stundas lepoties ar savu izvēli.
Sadalīti zirņi: pērciet žāvētus. Tāpat kā lēcas, no tām tiek pagatavota fantastiska zupa, bet man patīk tās izmantot ātrai mīksto zirņu versijai - britu štāpeļšķiedrām, kas ir unikāla ar to, ka tajā faktiski ir vairāk dārzeņu nekā speķa tauku. Lai gan jūs noteikti varat pievienot tonnu bekona smērvielas, ja vēlaties.
Vairāk:Labākie produkti, lai tos uzglabātu ilgāk
Caaaaaaaarbs!
Makaroni: Jūsu nopirktie makaroni ir pilnīgi personisks lēmums, tāpēc neaizkavējiet. Esi traks ar to, kad 5 par 5 dolāriem rullē apkārt! Tik daudz formu, tik maz laika!
Lazanjas nūdeles: Es varu iedomāties tikai dažus citus produktus, kuriem ir iespēja pusdienlaikā mēģināt pusdienot, izskatīties kā svētki, kas prasīja vairākus mēnešus ilgu plānošanu.
Iepakoti makaroni un siers: pārtrauciet melot sev, it kā nevēlaties pilnu skapi ar šīm lietām.
Linu sēklu pulveris: Man ir teikts, ka tas man ir labs, un tas noteikti garšo. Galvenais ir tas, ka es varu viegli ielīst dažās ēdamkarotēs daudzos ēdienos, neietekmējot garšu vai tekstūru, tad kāpēc pie velna ne, vai ne? Ielieciet dažus savā maizes maisījumā, un cepta vista kļūst par veselīgu pārtiku. Darbojas man.
Chia sēklas: Ir daudzas lietas, ar kurām es gribu salīdzināt chia pudiņu, taču tās visas ir tik vulgāras, ka es patiesībā esmu diezgan pretīgs, domājot par tām. Ja nelieciet čia sēklas šķidrumā, tās paliek jaukas un kraukšķīgas, kas padara tās par jauku papildinājumu daudzām lietām - manā gadījumā zemesriekstu sviestu no burkas. Tā milzīgais antioksidantu daudzums, iespējams, neitralizē jebkādu negatīvu ietekmi, apēdot pusi Costco izmēra burkas ar Skippy, kas atstātu uz manu sirdi.
Garšvielas: patiesībā jums to nevajag tik daudz, tāpēc nomierinieties
Košera sāls: Duh.
Melnie pipari: iegādājieties sev piemērotu piparu dzirnavu. Jūs tagad esat pieaudzis. Nopietni.
Ķiploku pulveris: Ķiploku pulveris gandrīz var iebāzt degunu visā, ko jūs gatavojat, un neviens to neiebilstu. Izņemot šokolādes pudiņa dvīņus. Viņiem būtu prātā.
Kajenna: Kaljente!
Ķimenes: Šādi čili smaržo. Ja kaut kas, vienmēr glabājiet to čili pagatavošanai, kas ir viena no tām vakariņām, kas tiks sniegta vēl ilgi pēc gatavošanas pabeigšanas. Un pabeidza to arī ēst.
Koriandrs: zemes sēklas, no kurām nāk koriandrs. Ne pirmā garšviela, par ko kāds iedomātos, bet es jums teikšu, ka tā ļoti bieži noder pārsteidzoši!
Oregano: Un dīvaini, šis nav noderīgs tik bieži, kā es domāju. Tomēr garšīgi.
Kūpināta paprika: Tāpat kā parasta paprika, bet kūpināta.
Za'atar: Pirmkārt, ja neesat apmeklējis Tuvo Austrumu specializēto veikalu, jūs gandrīz vienkārši izmetat savu naudu. Piemēram, katru nedēļu ievietot skaidru naudu milzu kaudzē lielveikala autostāvvietas vidū un to sadedzināt. Jūs varat iegādāties lielāko daļu šajā sarakstā minēto skavu etniskajos tirgos par mazāk nekā pusi no Amerikas pārtikas veikalu cenas-pat lielās kastēs. Za'atar patiesībā ir vairāku garšaugu un garšvielu maisījums, un tas ir tik garšīgs, ka jūs varat gandrīz noslīcināt visu, kas esat gatavošana tajā, un tas ne tikai iznāks garšīgi, bet tajā būs arī eksotikas un bīstamības mistika to. (Ar briesmām es domāju oregano.)
Old Bay: Nešņukstējiet to. Es vairs neuzdodu jautājumus par šo jautājumu.
Cukurs: Šī patiesībā nav garšviela, bet es nezināju, kur to ievietot šajā sarakstā, tāpēc šeit tas ir.
Jūs gandrīz esat pabeidzis. Vai tu zināji… daži pieliekamie priekšmeti faktiski nonāk ledusskapī?
