Psoriāze nes neskaitāmas sāpes. Pirmkārt, ir neasas fiziskas sāpes: mūsu rokas un elkoņi, ceļi un galvas āda niez un dedzina un sāp; biezas sarkanas iekaisušas ādas plāksnes pārkaļķojas ar rupjām, sudrabainām zvīņām. Tad ir kauns mēģināt izvairīties no skatieniem, žēl un pretīgi.
Kas ir galvas ādas psoriāze?
Apmēram 7,5 miljoni Amerikāņiem diagnosticēta psoriāze, kurā ādas šūnas vairojas 10 reizes ātrāk nekā parasti; šīs šūnas galu galā salauž mūsu ādas virsmu, un, kad tās mirst, tās vienkārši krājas viena virs otras, radot šos blīvos, sausos un nepaklausīgos sāpīgās ādas plankumus.
Vairāk: Kā grūtniecība ietekmēja manu psoriāzi un ko es darīju, lai ar to tiktu galā
Dažos gadījumos šie bojājumi saplūst viens ar otru, apdraudot plašākas ķermeņa daļas, piemēram, galvas ādu. Cilvēki ar galvas ādas psoriāzi saskaras ar unikālu problēmu kopumu, piemēram, atrodot bezrecepšu matu produktus, kas to nedarīs satraukt mūsu jau tā dusmīgo ādu vai domāt, vai, ievelkot matus zirgasteņos, mūsu zvīņas saplaisās un asiņot.
Matu mazgāšana ar galvas ādas psoriāzi
Jūsu instinkts var būt pēc iespējas atstāt matus vienus, lai nekairinātu galvas ādu, taču, pēc ekspertu domām, tas nav pareizais solis.
Matu mazgāšana daļēji regulāri-apmēram divas vai trīs reizes nedēļā-atsvaidzina galvas ādu. “Kaislības mazgāšana,” tā saka Lindsija Bordone, dermatologs Columbia Doctors un dermatoloģijas docents Kolumbijas Universitātes Medicīnas centrā, apraksta procesu. "Ja mati nav mazgāti ilgāku laika periodu, var parādīties zvīņainība, tāpēc pacientiem [ir] jāsabalansē galvas ādas kopšana ar [matu] sausumu," viņa saka. Tāpēc viņa brīdina pacientus par mūsu matu pārmērīgu žāvēšanu, jo sausums, īpaši matu žāvētāja karstums, var kairināt psoriāzi.
Vairāk: Kā psoriāze mainīja manu dzīvi… uz labo pusi
Savu produktu izvēle
Lai gan ikvienam, kam ir galvas ādas psoriāze, jāmeklē dermatologs, mēs joprojām varam izmantot daudzus parastos šampūnus un kondicionierus, kas atrodami vietējā pārtikas preču veikalā. "Lielākā daļa šampūnu ir droši psoriāzei," saka Dr Andrea Hui, sertificēts dermatologs Bay Area Cosmetic Dermatology Sanfrancisko, Kalifornijā. “Es laiku pa laikam iesaku lietot bezrecepšu šampūnus ar tādām sastāvdaļām kā cinka piritiona (palīdz pret niezi), salicilskābes (palīdz ar pārslām) un akmeņogļu darva (palīdz pret niezi). ” Tomēr dažos smagākos gadījumos ārsts izrakstīs steroīdu šampūnu, kas jālieto apmēram trīs reizes a nedēļā.
Mums maigi jāapstrādā galvas āda, skaidro doktors Bobijs Buka, a dermatologs Ņujorkā un Sinaja kalna medicīnas skolas nodaļas priekšnieks. "Jebkurš galvas ādas kairinājums pasliktina galvas ādas psoriāzi... mēs lūdzam pacientus matiem un galvas ādai izmantot tikai maigus līdzekļus."
Vairāk: Kā atbrīvoties no varikozām vēnām un atkal justies pārliecinātam par kājām
Buka saka, ka ir bijuši daži daudzsološi dati par dziedinošo efektu, ko omega-3 zivju eļļā var atstāt uz galvas ādas psoriāzi; Pašlaik viņš iesaka produktus ar salicilskābi, lai no galvas ādas noņemtu “lieko katlakmeni”.
Matu krāsošana ar galvas ādas psoriāzi
Mēs esam apskatījuši matu higiēnas pamatus, bet ko mēs darām, ja vēlamies izlikties par savām šķipsnām? Ir cerība tiem no mums, kuri ir spēlējušies ar Monro blondu vai pat Elvīru melnbaltu - ja esam uzmanīgi. "Es ieteiktu matu krāsas, kas nesatur skarbas sastāvdaļas, piemēram, parafenilēndiamīnu vai amonjaku, kas var izraisīt galvas ādas kairinājumu," saka Hui.
Tomēr mēs, visticamāk, darītu visu iespējamo, ja ļautu mūsu matiem piedzimt apmācītam koloristam, kurš būs apmācīts zināt labākos produktus katram matu un ādas tipam.
Stilēšanas iespējas
Kad esam ieguvuši savu jauno medus brūnā nokrāsu vai pludmalē gatavos izciļņus, mums ir arī iespējas kā darīt mūsu “dari - vecās sievas” stāstu, ka zirgasteņu vai kāju valkāšana saasina iekaisumu taisnība. “Nēsājiet visas vēlamās zirgaste,” joko Bordone.
Protams, mums jārūpējas, lai, ķemmējot matus, nejauši nepieklauvētu pie zvīņainiem ādas plankumiem, neveltu matus pārāk cieši uz augšu vai neizmantotu skarbus matu lakas, kas var izžūt galvas ādu.
Jūtos labāk gan iekšpusē, gan ārā
Viens no sliktākajiem psoriāzes aspektiem - ne tikai ķermeņa sāpēm, ko tas rada - ir veids, kā tas var nozagt mūsu noskaņojumu un skaistumu. Tātad, zinot, ka mēs varam labi mazgāt matus un pasakaini jaunu krāsu un ka varam spēlēties ar dažiem stiliem (vai vienkārši izvietot zirga asti, atrodoties ceļā), dziedē vairāk nekā ķermenis. Tas nāk par labu dvēselei.
Šis ieraksts bija daļa no sponsorētās reklāmas sadarbības.
