Iekļaujiet savus dārzeņus viltīgā maltītē, kas bērniem patiks. Šis brokoļu un bazilika pesto spageti ņem tradicionālu mērci un piepilda to ar visām uzturvielām, kas mums parasti ir jāpiepērk.
Bērni mīl savus spageti. Tomēr, vai jums ir grūtības panākt, lai viņi ēd ikdienas dārzeņu daudzumu? Šī brokoļu un bazilika pesto spageti recepte atrisinās jūsu dārzeņu problēmas, un viņi varēs ēst arī savus mīļotos spageti.
Šo bērniem draudzīgo recepti ir viegli pagatavot, un no sākuma līdz beigām tas aizņem mazāk nekā 20 minūtes. Runājiet par komforta ēdienu, kas pagatavots vienā mirklī. Ļaujot nūdelēm vārīties, jūs visu ievietojat virtuves kombainā un ļaujiet tai darboties.
Labu apetīti.
Ātra un vienkārša brokoļu un bazilika pesto spageti recepte
Kalpo 4-6
Sastāvdaļas:
- 12 unces spageti
- 2 tases brokoļu ziedkopas
- 1/2 tējkarotes maltu ķiploku
- 1/2 tase sasmalcināta Parmezāna siera, kā arī papildus uzpildīšanai
- 1/2 tējkarotes sāls
- 2 ēdamkarotes sagrieztas mandeles
- 5 bazilika lapas
- 1/4 tase plus 3 ēdamkarotes neapstrādātas augstākā labuma olīveļļas
Norādes:
- Lielā katlā uzvāra ūdeni. Pievienojiet spageti nūdeles un pagatavojiet saskaņā ar iepakojuma norādījumiem.
- Virtuves kombainā pievienojiet pārējās sastāvdaļas. Maisa, līdz tā iegūst vienmērīgu konsistenci. Noņemiet un samaisiet ar nosusinātajām nūdelēm.
- Plāksne un virsū sasmalcināts Parmezāna siers.
Vairāk pesto receptes
Grilēta pesto ķiploku maize
Pesto vistas penne
Pildīta vistas gaļa ar pesto un kazas sieru
