Kādreiz esat dzirdējuši šo jautājumu - kāpēc jūs, aizņemta mamma, neēdat veselīgāk brokastis?
Aizņemts mammas nevajag gūt gardas brokastis. Aizņemtās māmiņas nespēj ar mīlestību apkaisīt linu sēklas auzu pārslās, kuras mēs tērauda griezumā 30 minūtes auklējam. Mums ir paveicies, ja iegūstam brīdi, lai krūzē ieplīstu tūlītēju auzu pārslu iepakojumu. Un ēdiet to auksti automašīnā. Ar dakšiņu, kas tikko notika uz grīdas.
Vairāk:20 slāņaini kokteiļi gandrīz pārāk krāšņi, lai tos ēst
Mēs, aizņemtās māmiņas, esam eksperti, kas nojaucas, veidojot Frankenšteinas brokastis no atgriezumiem un pārpalikumiem. Tas ir, ja mēs pat dabūjam ēst. Daži no mums ir tikai pateicīgi par kafiju, kas mūs virza uz pusdienu laiku.
Ja mums visiem būtu laiks, mēs katru rītu gatavotu veselīgus smūtijus ar svaigiem augļiem, varbūt kādu lapu kāpostu, varbūt kādu proteīna pulveri. Mums arī patiktu pūkains spinātu omlete. Vai tas ir tas, ko mēs iegūstam? Nē! Mums ir paveicies paķert sadedzinātu grauzdiņa šķēlīti bez želejas, lai nogādātu bērnus skolā. Vai mazie eņģeļi “aizmirsa” pabeigt savas jautrības? Mēs šļācam lejā slapjus graudaugus un pienu. Nevar ļaut šim ēdienam izšķiesties!
Nomierinošs fakts: ēdot mūsu bērnu pārpalikušo pārtiku, mēs varam savākt mārciņas. Tas ir ne tikai izaicinājums pagatavot barojošas brokastis, bet arī ēdiens, ko mums tik tikko ir laika apēst, mūs sabotē.
Vairāk:3 krāšņas smūtiju bļodas, kas padara pacelšanos no gultas pilnīgi tā vērts
Var droši teikt, ka mēs visi, iespējams, ēdam labāk un jūtamies labāk, ja mūsu dzīve nebūtu tik drudžaina.
Vismaz kāds mūs dabū. Izbraukšana HuffPo‘S Reālistisks smūtijs aizņemtajai mammai receptes video. Tajā mēs redzam, ka visām ēdiena mammām patiešām ir laiks ēst no rīta. Tas nav smuki!
Mana mīļākā sastāvdaļa šajā smūtijā ir viskijs. Dienas beigās māmiņas dara visu iespējamo ar savu laiku un prieku. Dažreiz viss, ko jūs patiešām varat darīt, ir ieliet stingru (vai divus) viskija gabalus un smieties. Kā teikts videoklipā, jāšanās.
Pirms došanās, pārbaudiet mūsu slaidrādi zemāk.
