Ādas krēmveida vistas enchiladas - SheKnows

Jūs varat izbaudīt krēmveida dekadentas vistas enchiladas ar mazāku vainas sajūtu, kad jūs nomaināt grieķu jogurtu pret skābo krējumu.

Saistīts stāsts. Račels Rejs tikko kopīgoja vieglu balzamiko vistas marinādi, kas pilnībā aizstāj mūsu grila mērci

Enchiladas ar mazāku vainas apziņu

Jūs varat izbaudīt krēmveida dekadentas vistas enchiladas ar mazāku vainas sajūtu, kad jūs nomaināt grieķu jogurtu pret skābo krējumu.

Padariet šo maltīti ātru un vienkāršu, izmantojot iepriekš vārītu cepamo vistu. Jums tūlīt būs garšīgas, plānas vakariņas uz galda!

Ādas krēmveida vistas enchiladas recepte

Ienesīgums 8-10

Sastāvdaļas:

• 1 ēdamkarote olīveļļas
• 1/2 ēdamkarotes sviesta
• 1/2 tase sīpolu, kubiņos
• 2 ķiploka daiviņas, maltas
• 1/2 tējkarotes ķiploku pulvera
• 3/4 tējkarotes sāls, sadalīts
• 1/2 tējkarotes maltas ķimenes, sadalītas
• 3/4 tējkarotes zemes koriandra, sadalīts
• 3-1/2 ēdamkarotes miltu
• 2-1/2 tases karsta vistas buljona
• 1 (6 unces) vienkāršs grieķu jogurts
• 1 cepamā vistas gaļa, sasmalcināta gaļa
• 8-10 pilngraudu miltu tortiljas
• 1 glāze rīvēta mozzarella siera ar zemu tauku saturu

Norādes:

1. Uzkarsē cepeškrāsni līdz 350 grādiem F un ietauko 13 x 9 collu cepamo trauku.
2. Vidējā katliņā uz vidējas uguns sakarsē olīveļļu un sviestu. Pievienojiet sīpolu, ķiplokus, ķiploku pulveri, 1/4 tējkarotes sāls, 1/4 tējkarotes ķimenes un 1/2 tējkarotes koriandra. Vāra, līdz sīpoli ir smaržīgi un caurspīdīgi, apmēram 3-4 minūtes.
3. Iemaisa miltus. Pagatavojiet 1 minūti. Izslēdziet siltumu un lēnām ielejiet karstu vistas buljonu, pārliecinoties, ka nav gabaliņu. Pievienojiet atlikušo 1/2 tējkarotes sāls.
4. Uzkarsē līdz vārīšanās temperatūrai un pēc tam vāra uz lēnas uguns, līdz sabiezē, apmēram 10 minūtes. Noņem no uguns un iemaisa jogurtu.
5. Vidējā traukā apvienojiet sasmalcinātu vistu, atlikušo 1/4 tējkarotes ķimenes un koriandra un 1/2 tase vistas buljona maisījuma vidējā bļodā.
6. Vienmērīgi piepildiet tortiljas ar vistas maisījumu, sarullējiet un ievietojiet ietaukotā cepamtraukā. (Lai tortiljas būtu elastīgākas, pirms vistas pildīšanas dažas sekundes iemērciet mērcē, lai tās iemērc.)
7. Pārklājiet enchiladas ar atlikušo mērci. Pa virsu sasmalcina mocarellas sieru. Cepiet, līdz siers ir izkusis un enchiladas ir karstas līdz galam, apmēram 20-25 minūtes.

Vairāk ikdienas garšas

Cepti čipotle siera kartupeļi
Augstākie taco slīdņi
Vegan queso blanco

Atstājiet savu komentāru