Pēc darba un darbiem visas dienas garumā varat pagatavot sātīgu, veselīgu maltīti ģimenei esiet biedējošs uzdevums - tas ir, ja vien jums nav triku, lai pagatavotu ātru un vienkāršu maltīti, kas nonāk vietā. Šeit ir daži no mūsu iecienītākajiem trikiem, lai padarītu vienkāršu ģimenes maltītes.
Garšojiet vecos favorītus.
|
Bērniem ir apnicis atkal spageti, un jūsu vīrs vienkārši nevaru paņemt citus vienkāršus vecos salātus... tāpēc garšojiet tos. Pievienojot vienkāršas garšvielas, piemēram, sasmalcinātus sarkanos piparus, oregano, sāli un piparus konservētām mērcēm un pudelēs pildītām mērcēm, vecajiem ēdieniem var piešķirt jaunu dimensiju. Turklāt dažos pārtikas preču veikalos jūs varat iegādāties garšvielas tikai par USD 1 konteinerā.
Izgatavojiet to tagad, izbaudiet to vēlāk.
Daži pārpalikumi vienkārši neuzturas labi, bet, ja nedēļas nogalēs veltāt laiku īstu, aizraujošu ēdienu pagatavošanai un
iesaldējiet tos, jums nedēļas laikā nebūs jātiek galā ar atlieku savākšanu. Tā vietā pagatavojiet lazanju, zupu un citus viegli uzturamus ēdienus un uzglabājiet tos saldētavā vai ledusskapī, līdz tie ir nepieciešami. Uz dažām minūtēm ievietojiet tos mikroviļņu krāsnī vai cepeškrāsnī bam: Jūsu ģimenei ir svaiga, mājās gatavota maltīte.
Ierobežojiet to līdz vienai pannai.
Puse no ēdiena gatavošanas stresa ir nekārtība, ko tā atstāj. Vienkāršas vienas ēdienreizes receptes var samazināt tīrīšanu pēc vakariņām. Neatkarīgi no tā, vai maisījums ir cepts fajitas vai autentisks ķīniešu ēdiens, šīs maltītes var būt vienkāršas, garšīgas, vesels un neuztraucieties - un viss, kas jums jātīra, ir viena niecīga panna.
Saldējiet gaļu.
Neatkarīgi no tā, vai pērkat saldētu gaļu vai vienkārši sasaldējat to, krājumu glabāšana saldētavā var būt glābiņš ēdienreizes laikā. Saldētas vistas krūtiņas ir lētas un veselīgas, un tās garšo tāpat kā tad, ja tās pirktu svaigas. Nepieciešams padarīt salātus sātīgākus? Atkausējiet dažas vistas krūtiņas mikroviļņu krāsnī un pagatavojiet ar izvēlētajām garšvielām. Tagad jums ir salāti maltītei, nevis sānu salāti. Saldētus burgerus var grilēt tādus, kādi tie ir, un pēc tam tos pārklāt ar garšvielām, dārzeņiem un garšvielām.
Vairāk ideju ģimenes maltītēm
Vienkāršas ģimenes maltītes: ietaupiet laiku un naudu vakariņās
5 veselīgas (bet garšīgas) ģimenes maltītes
Plānojiet iknedēļas ēdienkarti, kas ģimenei patiks
