Tu mīli savu ģimene; bet ir labi apzināties, ka dažreiz viņi tev patiešām nepatīk... Vismaz jums visi nepatīk. Tātad, kā rīkoties attiecībās, kuras jums nepatīk, bet kuras nevarat izvēlēties? Šeit ir trīs stratēģijas.
t
Pārslēgt fokusu
t Pastāv smalka robeža starp patīkamu un kaitinošu. Padomājiet par to, kas jūs tracina par šo trako jūsu ģimenes locekli. Vai ir kāds cits, pozitīvāks veids, kā redzēt viņa vai viņas rīcību? Piemēram, ja jūsu vīramāte iebāž ēdienu ledusskapī un uzdod pārāk daudz jautājumu, jūs varat uzskatīt viņu par valdonīgu. Bet, ja jūs pārslēdzat fokusu un skatāties caur citu objektīvu, jūs varat saprast, ka viņas pārmērīgās darbības var uzskatīt arī par pārāk gādīgām. Kad paskatīsities caur citu objektīvu un apsvērsiet sava trakā ģimenes locekļa nodomus, jums var būt vairāk pacietības.
Izveidojiet robežas
t Atzīsimies, ne visi ir labi nodomi. Dažiem cilvēkiem ir vienkārši grūti un viņiem ir veids, kā iztukšot visu mūsu enerģiju. Labs lakmusa tests, lai uzzinātu, vai esat kopā ar toksisku cilvēku, ir noskaidrot, vai lielāko daļu mijiedarbības izjūtat sliktāk. Labām attiecībām vienmēr vajadzētu izcelt savu labāko. Ja kāds ir necieņa vai rupjš, cieniet sevi un nosakiet robežas. Jūs varat būt sirsnīgs, netērējot pārāk daudz laika un nedaloties ar kaut ko pārāk personisku ar šo grūto varoni. Veselīgam attālumam vajadzētu justies labāk.
Mainiet savu pieeju
Mēs visi esam dzirdējuši, ka, lai gan nevaram izvēlēties kāda uzvedību, mēs varam izvēlēties, kā uz to reaģēt. Attiecības ir divvirzienu iela. Mainiet savu pieeju ar sarežģītu ģimenes locekli, un jūsu attiecību dinamika mainīsies. Tā vietā, lai pārstrādātu pazīstamus argumentus, cik vien iespējams atzīstiet šīs citas personas viedokli. Un, ja jūs patiešām vēlaties viņus satracināt, nogaliniet viņus ar laipnību. Kad esat mainījis savu skriptu, jūsu attiecības neizbēgami mainīsies.
t Būtu lieliski teikt, ka rakstzīmju fragmenti, kurus es redzēju Šī ir vieta, kur es tevi atstāju bija nežēlīgi un nereāli; bet es esmu intervējis pārāk daudz cilvēku, lai zinātu, ka ir iemesls, kāpēc tik daudz joku ir raksturīgi nežēlīgi ģimenes locekļi. Ja maināt fokusu, izveidojat robežas un maināt savu reakciju, pārvietojoties savā trakajā... ahem... krāsainā ģimene var kļūt pārvaldāmāka.
t
t Andrea Syrtaša ir iepazīšanās un attiecību eksperte, publicēta autore un ētera vadītāja. Viņa ir piedalījusies vairāk nekā desmit attiecību padomu grāmatās un ir autore Viņš vienkārši nav jūsu tips (un tā ir laba lieta), krāpj savu vīru (ar savu vīru) un līdzautors Ir labi gulēt ar viņu pirmajā randiņā: un visi citi iepazīšanās noteikumi ir atcelti.
t Atklāšana: šī ir sponsorēta ziņa SheKnows vārdā, un šeit es atstāju jūs, Warner Bros. Attēlu filma.
