Vai jūs esat tāds cilvēks, kurš cenšas iedomāties katru sliktāko gadījumu veselība scenārijs, lai mēģinātu sagatavoties, ja gadās kas slikts? Izrādās, jūsu domāšana uz priekšu patiesībā var kļūt slims.
Neatkarīgi no tā, vai jūs to saucat par hipohondriju vai “veselību nemiers,” apmēram 1 līdz 2 procentiem no mums tas ir. (Vai tas ir tikai man, vai tas šķiet biedējoši maz? Vai arī tas, ka es pieņemu, ka hipohondrijas rādītāji ir augstāki, nekā tie tikai mūs visus saslimst?)
Vairāk:Man ir hipohondrija, un tas nav joks, ko cilvēki domā
A liela mēroga pētījums Norvēģijā apskatīja dalībnieku trauksmes līmeni un viņu faktisko veselību, un - lai jums kaut ko nedotu citādi jāuztraucas - rezultāti nav lieliski. Piemēram, tie, kuriem bija augsts veselības trauksmes līmenis, bija Par 70 procentiem lielāka iespēja saslimt ar sirds slimībām. Šī korelācija ir tik nozīmīga, ka pētnieki secināja, ka trauksme jāuzskata par riska faktoru priekš sirds slimība pats par sevi.
Bet pirms pārāk lielas panikas, ziniet, ka pētījums nebija ideāls - tam nebija daudz iespēju etniskā daudzveidība, kā arī tas nekontrolēja citus sirds slimību riska faktorus, piemēram, diētu un vingrinājumus.
Vairāk:5 veidi, kā hroniska trauksme var darboties jūsu labā
Tas arī faktiski netika izskatīts kāpēc veselības trauksme izraisīja lielāku sirds slimību biežumu. Tātad tiem no mums, kuri varētu būt noraizējušies par atklājumiem un varētu būt mierināti, zinot, kāpēc šīs attiecības pastāv, ir diezgan neveiksmīgi.
Vairāk:10 tikšanās katrai sievietei
