Ja dažādos bērnības posmos ir viena konstante, bērni ir izsalkuši. Priekš pirmsskolas vecuma bērni, mammas visur cīnās ar uzturu un porciju kontroli, cenšoties izveidot labus ēšanas paradumus. Arī pirmsskolas vecuma bērni var būt ļoti nervozi ēdāji! Kā mammai izkļūt no uzkodām? Lasiet tālāk, lai uzzinātu dažas idejas, kā mainīt uzkodu laiku savam pirmsskolas vecuma bērnam.
Skudras uz baļķiem
Šis ir pirmsskolas skolotāju mīļākais, jo šī veģetatīvā/augļu/riekstu uzkoda ir gudri maskēta ar nedaudz pretīgu nosaukumu, ko mazie tots izraka! Vienkārši piepildiet selerijas kātu (jeb “baļķi”) ar zemesriekstu sviestu un pārklājiet ar rozīnēm! (Izklausās apšaubāmi, vai ne? Liek aizdomāties par izmisušo sievieti, kas aizsāka šo uzkodu?) Pieaugot alerģijai pret riekstiem, sieru var aizstāt ar zemesriekstu sviestu. Nav reālu “žurnāla” noteikumu. Jautājiet savam pirmsskolas vecuma bērnam ieteikumus un redziet, ko viņi nāk klajā. (Selerijas, kas piepildītas ar saldējumu, kāds?)
Āboli un kanēlis
Šis ir diezgan taisni uz priekšu, jo tas izmanto kanēli, lai iegūtu izvēlīgus ēdājus ēst ābolus! Sagrieziet zaļo ābolu, apkaisa ar kanēli un skatieties, kā jūsu mazā pirmsskolas vecuma bērna seja iedegas! Vai tā ir veselīga uzkoda, vai tas ir ābolu pīrāgs? Grūti pateikt. Tāpēc, kad to pasniegsit, jūsu 3 gadus vecais bērns izskatīsies uz jums kā uz gada māmiņu!
Šokolādes piens
Ja būtu instrukciju grāmata par to, kā būt vecākiem, tā būtu 1. lappusē, vai ne? Pārsteidzoši, ka daudziem pirmsskolas vecuma bērniem nepatīk piens. Kas vecākiem jādara? Jūs vēlaties, lai mazajai Sallijai būtu lieliski zobi, spēcīgi kauli un mirdzoša āda, bet viņa katru reizi, kad iznesat pienu no ledusskapja, savelk seju uz augšu un izbāž mēli. Saspiediet nedaudz šokolādes sīrupa un atvieglojiet apziņu, pamatojot, ka Sallija vismaz uzņem pienu. Jūs varat pagriezt šo ideju, sakratot. Ielieciet banānu, dažus ledus gabaliņus, varbūt pāris šokolādes cepumus. Būt vecākiem ir būt radošam un drosmīgam!
Dārzeņu čipsi
Šī apburošā uzkoda ir jaukāka, draudzīgāka kartupeļu čipša radiniece. Bērni viņus mīl, un jūs varat justies labāk, jo viņos ir vārds “veggie”. Tajos ir arī par 30 procentiem mazāk tauku nekā kartupeļu čipsos, tiem ir visas dabiskās sastāvdaļas un nav mākslīgu krāsvielu vai konservantu. Tur. Vai nejūtaties labāk par visu šokolādes sīrupu, ko tikko iespiedāt Little Sally pienā? Tas viss ir par pārbaudēm un atlikumiem.
Šķiņķis/siers/marinēti gurķi
Ir sestdienas vidus, jūsu mazuļi gaudo par to, cik garlaicīga ir uzkodu izvēle, un jums ir pāris papildu minūtes, kas parasti nav. Oho, tie mazie satraukumi ar šo ideju: uzklājiet krējuma sieru uz delikateses šķiņķa gabala. Šķiņķa gabala vienā galā novietojiet diļļu marinējumu. Rullējiet marinētu gurķi. Sagrieziet 1/4 collu šķēlēs. Novietojiet šķēles uz krekeriem. Tie ir īsti pūļa baudītāji, tāpēc pārliecinieties, ka jums ir pietiekami daudz sastāvdaļu, lai apmēram 2 stundu laikā pagatavotu vēl vienu partiju, kad bērni atkal sāk ar jums riet.
Vairāk ideju uzkodām
Vienkārši un jautri kārumi, ko dalīties ar klasi
Atpakaļ uz skolu izturas pret bērnu mīlestību
Īpašas idejas pēc skolas
