Uzturēšana: spēks, kardio, pilates
Debitējot 2010. gada oktobrī,. Uzturēšana formā DVD komplekts ir paredzēts cilvēkiem vecumā no 40, 50 un vairāk gadiem. Vadīja fitnesa eksperts Andrea Metcalf, bieži līdzautors NBC Šodien šovs un rakstnieks Oprah.com, Uzturēšana formā nodrošina perfektu spēka treniņu, kardio un pamata kondicionēšanas kombināciju, lai palīdzētu jums saglabāt formu un jaunību visu mūžu! Rūpes par savu sirdi, muskuļiem, locītavām un kodolu kļūst arvien svarīgākas, kad jūs kļūstat vecāks, un šie trīs jaunie programmas veido liesos muskuļus, palielina kaulu masu un uzlabo līdzsvaru un elastību, lai jūs varētu palikt aktīvs un enerģisks katru dienu. Pilnīga, līdzsvarota vingrinājums sistēmā ir trīs pilna garuma programmas no dažādām disciplīnām, un katra programma sastāv no 10 piecām minūtēm paredzētiem segmentiem, lai pielāgotu treniņu, kas atbilst jebkuram grafikam.
Pieejams: www. AcaciaLifestyle.com
Cena: $34.99
Vairāk no mūsu iecienītākajiem fitnesa DVD
- Mājas fitnesa iespējas: fitnesa DVD, kas jums liek justies labi
- Bikini ķermeņa fitnesa DVD
- Deju fitness: Zumba
