Tas ir jautājums, kas mulsina daudzas grūtnieces. Ja es ēdu zemesriekstus, vai manam bērnam būs smaga alerģija pret riekstiem? Vai man vispār vajadzētu izvairīties no riekstiem, vai arī šur tur ir nedaudz jāēd?
Ja esat grūtniece un izvairāties no riekstu produktiem, jo jūs uztrauc dzīvībai bīstamas zemesriekstu alerģijas nodošana nedzimušajam bērnam, šeit ir daži zinātniski Padoms, kuru jūs varētu vēlēties apsvērt: paņemiet grauzdiņa gabaliņu un apsmērējiet ar bagātīgu gluda zemesriekstu sviesta lāsi (vai kraukšķīgu, ja tā ir jūsu lieta) un paņemiet masveida, kodums bez vainas. Tā kā vispārējā vienprātība vairs neatbalsta izvairīšanos no zemesriekstiem grūtniecības laikā.
Pētnieku, zinātnieku un veselības aprūpes speciālistu ieteikumi grūtniecēm ir šādi: izvairīties no riekstiem un riekstu produktiem grūtniecības laikā un zīdīšana maz ticams, ka tas novērsīs jūsu bērnu alerģiju (ja vien, protams, neesat alerģisks vai jums ir ģimenes anamnēze alerģijas).
Tātad, no kurienes radās zemesriekstu paranoja un kāpēc tik daudzi cilvēki joprojām uzskata, ka pirmsdzemdību riekstu lietošana izraisa smagu riekstu alerģiju zīdaiņiem?
Grūtniecības zemesriekstu paranoja
Mēs visi zinām, ka pēdējo pāris gadu desmitu laikā alerģija pret zemesriekstiem ir pieaugusi. Ir neaptverami, ka zemesriekstu sviests, kas kādreiz bija viens no galvenajiem pusdienu sviestmaizēm vai uzkodām daudziem no mums, tagad ir aizliegts skolās visā Austrālijā.
Zinātnieku aprindām, šķiet, nav pārliecinoša skaidrojuma par riekstu alerģiju pieaugumu pasaulē, tomēr ir daži izplatītas hipotēzes: mēs esam pārāk aizrāvušies ar tīrību un antibakteriālām salvetēm, un mūsu produktos ir pārāk daudz piedevu un ĢMO diētas. Ķīmiskā iedarbība, ķeizargrieziens un zīdīšanas trūkums ir minēti arī kā iespējamie alerģijas izraisītāji-tāpat kā atturēšanās no noteiktiem pārtikas produktiem. Ievadiet zemesriekstu izvairīšanos.
Izvairīšanās no zemesriekstiem
Pirms pāris gadu desmitiem zinātnieki spekulēja, ka izvairīšanās no zemesriekstiem var palīdzēt novērst alerģiju, jo agrīna zemesriekstu proteīna iedarbība dzemdē var paaugstināt zīdaiņu jutīgumu.
1998. gadā Apvienotās Karalistes valdība ierosināja grūtniecēm un sievietēm, kas baro bērnu ar krūti, un viņu zīdaiņiem izvairīties no zemesriekstiem. Tomēr ziņojumā, kas tika publicēts gandrīz 10 gadus vēlāk, aplūkojot šī padoma ietekmi, nebija atklātu pierādījumu ka izvairīšanās no zemesriekstiem grūtniecības un zīdīšanas laikā jebkādā veidā ietekmēja alerģijas izplatību bērniem. Tika arī konstatēts, ka zemesriekstu alerģijas pieaug ātrāk nekā jebkad agrāk.
Par un pret
Ja esat sekojis zinātnei kopš zemesriekstu izvairīšanās hipotēzes ieviešanas, ir viegli saprast, kāpēc arēna ir mulsinoša.
2010. gadā Ņujorkas Sinaja kalna medicīnas skolas pētnieki mums pastāstīja, ka to māmiņu zīdaiņiem, kuri grūtniecības laikā ēda zemesriekstus, bija paaugstināts zemesriekstu alerģijas risks.
Tad, 2013. gadā, mums teica, ka zemesriekstu lietošana grūtniecības laikā faktiski samazina alerģijas risku bērnībā, un tā ietekme ir spēcīgākā māmiņām, kuras ēda visvairāk riekstu. Bostonas pētnieki secināja, ka riekstu ēšana patiesībā var būt aizsargājoša.
Pētījumi gan izvairīšanos, gan patēriņu saistīja ar alerģijām. Tomēr, aplūkojot pieejamo pierādījumu līdzsvaru, noteikti ir lielāka nozīme ieteikumam, ka patēriņš neietekmē zīdaiņu alerģiju.
Tātad pagaidām labākais padoms, kā pagājušā gada beigās apkopoja Ziemeļrietumu universitātes pediatrijas asociētais profesors Dr Ruchi Gupta, ir šāds: “Grūtniecēm nevajadzētu izslēgt riekstus no uztura, jo zemesrieksti ir labs olbaltumvielu avots un nodrošina arī folijskābi, kas potenciāli varētu novērst gan nervu caurules defektus, gan uzgriezni sensibilizācija. ”
Vairāk padomu par grūtniecību
Atbildes uz bieži jautājumi par grūtniecību
Uzturēšana formā grūtniecības laikā
Vai jums vajadzētu barot bērnu ar krūti?
