Padomi, kā izvairīties no apsaldējumiem
Vai jūsu bērni varētu noķert apsaldējumus, spēlējoties ārā? Tas ir iespējams, ņemot vērā pareizos apstākļus. Tomēr, ievērojot piesardzības pasākumus, piemēram, pareizu slāņošanu, var izvairīties.
Ārējās robežas instruktore Kristena Laine, kura raksta Emuārs "Lieliski bērni, lieliski brīvā dabā" par Apalaču kalnu klubu saka
ka vecākiem jāuzmanās no apstākļiem, kas ir vislabākie hipotermijai un apsaldējumiem. "Tas ir tikai tad, kad termometra stabiņš nokrītas zem 5 grādiem pēc F un pieauga vējš, ka apsaldējumi kļūst par
patiesas bažas. Tā kā dienas kļūst garākas, slapjš un auksts kļūst par nopietnākām problēmām nekā apsaldējumi - siltāka temperatūra nozīmē lietu vai jauktu lietu un sniegu; siltāks sniegs nozīmē mitrākus zābakus
un cimdus un sniega bikses. Bažas rada hipotermija, ”saka Laine.
Viņa piedāvāja šos padomus, kā pasargāt bērnus.
-
Ir lietderīgi atcerēties 5-30-30 noteikumu: 5 grādi pēc Fārenheita, vējš 30 jūdzes stundā, 30 minūtes pirms pakļautās ādas risks sasalst. Vēja vēsuma ieteikumi un zinātne aiz muguras
tie ir balstīti uz pieaugušo atbildēm, tāpēc kļūdieties piesardzīgi ar bērniem. Temperatūrai pazeminoties zem 0, tikai 10 jūdzes stundā vējš pēc 30 minūšu iedarbības riskē apsaldēt. - Āra apģērbs un apģērbs ir gājis garu ceļu kopš manas bērnības. Es atceros slēpošanu -70 grādu vēja vēsumā vājos vienas kārtas vilnas dūraiņos -un ir jāparāda salti pirksti
to. Mūsdienās, ja bērni ir pienācīgi ģērbušies siltā cepurē, siltos dūraiņos, kārtainos apģērbos un sausos zābakos, viņi patiešām var palikt ārā diezgan ilgu laiku. (Ja vien nav ļoti vējains ...) - Bet pievērsiet uzmanību aukstuma pazīmēm: aukstas rokas un kājas bieži vien ir ķermeņa pirmā pazīme, ka tās pamat temperatūra pazeminās. Nekontrolējami drebuļi ir viens no agrīnajiem
brīdinājuma pazīmes par hipotermiju. - Vējainās dienās, uzklājiet vazelīnu uz bērna sejas atklātajām daļām - tā ir lieliska aizsardzība pret vēju.
Vairāk ģimenes aktivitāšu:
- 10 Ziemas aktivitātes bērniem brīvā dabā
- 3 Iekštelpu spēles, lai bērni kustētos
- Kā brīvdienas padara bērnus gudrākus
