Ja esat kādreiz bijusi stāvoklī, jūs zināt, ka ir simtiem grūtniecības produktu, kas īpaši izstrādāti (un pārdoti) topošajām māmiņām. Dažreiz ir grūti saprast, kas patiesībā ir noderīgs grūtniecības laikā un kas ir komercializēta pūka. Lasiet tālāk, lai saņemtu padomu no īstām māmiņām (un īstiem ārstiem) par labākajiem atrastajiem grūtniecības produktiem.
Tur ir jūra grūtniecības produktu. Kam vērts tērēt un ko atstāt plauktā? Tā vietā, lai pārvietotos tikai masveida mārketinga duļķainajos ūdeņos, uzziniet, ko dažas citas māmiņas (kas ir ārsti) uzskata par obligātu grūtniecību.
Palutināts šefpavāra digitālais kabatas termometrs
Ar pārtiku saistītas slimības ir īpaši nepatīkamas grūtniecības laikā. Lai gan daudzas grūtnieces veic piesardzības pasākumus, lai izvairītos no augsta riska pārtikas produktiem, arī pārtikas temperatūra ir svarīgs faktors. "Viens veids, kā novērst saindēšanos ar pārtiku, ir pārliecināties, ka jūsu ēdiens ir pagatavots pietiekami augstā temperatūrā, lai iznīcinātu visas baktērijas," saka Dr Rallie McAllister, MPH, ģimenes ārsts un līdzautors.
Mammas MD rokasgrāmata grūtniecībai un dzemdībām. "Pirms ēdiena pasniegšanas pārbaudiet to ar tūlītējas nolasīšanas termometru."
