Esmu resns. Es domāju, ka tas ir diezgan acīmredzami brīdī, kad satiec mani. (Lai gan to ne vienmēr ir viegli pateikt tiešsaistē. Es esmu dīvains Photoshop.)
Kas nav tik acīmredzami, ir tas, ka zem šīm treknā tēta miesas krokām ir kāds, kurš ir ļoti neapmierināts un jūtīgs pret viņu. svars. Diemžēl visa šī korupcija mani neattur no ārprātīgajiem veidiem, kā cilvēki runā ar mani par manu svaru.
Es būšu pirmais, kurš atzīs, ka neesmu vieglākais cilvēks, ar kuru uzsākt svara tēmu. Kad esat aptaukošanās, jūs esat aizsargājošs. Vismaz es esmu. Un jo smagāks es kļūstu, jo aizsargājošāks kļūstu. Bet, kad kāds sakustina manu vēderu un saka, ka viņš berzē Budas vēders veiksmei, Es domāju, ejiet, cilvēki! Ja jūs mūs iedurjat, vai mēs neasiņojam?
Tātad, kad jūs runājat ar kādu, kam ir liekais svars, vai es varu sniegt dažus delikātus ieteikumus?
1. Nejautājiet: “Kādas ir jūsu jaunā gada apņemšanās?”
Mēs, riebekļi, zinām, ka tas ir nožēlojami aizklāts veids, kā jautāt: "Vai jūs šogad mēģināsiet zaudēt svaru?"
2. Nekad nejautājiet mums: "Vai jūs visu to ēdat?"
Tas var būt vienkārši nevainīgs jautājums, kas norāda, ka esat iekārojis mūsu maltīti un cer, ka dalīsimies. Bet viss, ko mēs dzirdam, ir: “Jums ir apetīte Amerikāņu cūciņa! ” (Tas ir dzīvnieks, kuram burtiski katru dienu jāēd trīs reizes lielāks par svaru, pretējā gadījumā tas mirs. Kāpēc man nevar paveikties?) Saglabājiet dakšiņu uz sava šķīvja.
3. Pārtrauciet vainu
Ja esat vecāks vai radinieks ar lieko svaru, samaziniet vainu kripšu dēļ. Tas vienmēr atgriežas. Es domāju, ka katru reizi, kad mamma Leite mani vainoja par manu svaru, esmu pieņēmusies svarā par piecām mārciņām. Tas nav aiz dusmām, dusmām vai atriebības. Mana atbilde uz vainas sajūtu ir izjust kaunu. Kauns ir nepatīkama emocija. Esmu emocionāla ēdāja. Tātad vaina + kauns = ēšana. Otrās klases matemātika, ļaudis.
4. Bez kukuļiem
Nesakiet savam taukainajam vīram: “Hei, Henks! Es jums došu piecus dolārus par katru zaudēto mārciņu. ” Lūdzu. Kukuļošana sākas no USD 50 par mārciņu.
5. Nav cūku
Nepērciet vienu no tiem resnas mazas cūkas, kuras ievietojat ledusskapī kas mirgo katru reizi, kad atverat durvis. Mēs to ļaunprātīgi metīsim pie galvas.
6. Pārtrauciet spiedienu
Nekādā gadījumā nevajadzētu slēgt vienošanos ar We Round Ones. Neatkarīgi no tā, cik labi jūs domājat, nesakiet kaut ko līdzīgu: "Ja jūs zaudēsiet svaru, es pārstāšu jūs īgnināt par to, ka esat tik sapuvusi vedekla." Arī tas atgriezīsies. (Lai gan brīvdienās es ar māti Leiti noslēdzu ļoti gudru darījumu. Mēs vienojāmies, ka, ja es zaudēšu svaru, viņa mani nemulsinās mans memuārs. Redzi, viņa ir paranoja par to, ko es teikšu par viņu un mūsu ģimeni. Tas nav iemesls Es zaudēju svaru, bet tas noteikti samazināja spiedienu.)
7. Nepiedāvājiet pārpildītos klubkrēslus
Vakariņās nesakiet: "Lūk, kāpēc tu neņem šo krēslu?" norādot uz pārpildīto kluba krēslu, kuru ievilka ēdamistabā. Rīkojieties tāpat kā mana draudzene Karlota un saldi sakiet: "Dāvid, es labprāt vēlētos, lai tu sēdētu pie galda galvas." Un, protams, vienīgie krēsli, kas var ietilpt viņas galda galvā un kājā, ir viņas izturīgākie. Es ne tikai varu vadīt vakaru, bet tas mums abiem glābj seju.
8. Nekad nejautājiet: "Vai jūs zināt, cik daudz svara vērotāju punktu tajā ir?"
Jo, kamēr jūs to jautājat, es plānoju jūsu slepkavību. Mēs ar saviem Blubberija brāļiem zinām precīzu punktu skaitu, kalorijas un ogļhidrātu un tauku gramus katrā cilvēkam zināmā ēdienā. Mēs varam ar precizitāti līdz 0,0001 procentiem aprēķināt kaloriju skaitu vistas un vafeļu bufetē. Tjūringa mašīnai nav nekā.
9. Lūdzu, nelūdziet mums stāvēt pirmajā rindā, lai iegūtu ģimenes fotoattēlu.
Mums patīk fons. Tas slēpj mūsu apkārtmēru, un mēs varam atbalstīt zodus uz īsāko radinieku galvām, lai maskētu mūsu apgrūtinošās cīņas.
10. Mīļā, vai tāpēc es izskatos resna?
Un, ja jūs nezināt atbildi, kad jūsu mīļotais jautā: “Mīļā, vai tas man liek izskatīties resnam?? ” tad, mans draugs, man tevis žēl.
Protams, rodas jautājums: kas var tu saki? Nu, tas katram cilvēkam ir savādāk. Kad mana draudzene Keita Džeksone sociālajos tīklos ieraudzīja, ka es ēdu... gaidiet to, gaidiet to... kvinoja, viņa man uzrakstīja īsziņu: “Tik lepna par jums.” Īsi, vienkārši un ļoti iedrošinoši. Viņa pat nosūtīja recepti. Tas ir atbalsts.
Galu galā tas nav tas, ko jūs sakāt, bet drīzāk tas, ko jūs nevajag sakiet, ka tas mums var palīdzēt. Mēs zinām, ka esam smagi. Mēs lamājamies katru reizi, kad jācīnās ar drošības jostu. Mēs zinām atvieglojumu, ko var dot tikai treniņbikses un Lycra. 2015. gadā daži no mums vēlēsies zaudēt svaru, bet daži būs apmierināti ar to, kādi esam. Es, Ziemassvētkos kļūstu par 100 mārciņām vieglāks. Esmu to darījis agrāk, un darīšu to vēlreiz. Priecāšos par jūsu palīdzību, iedrošinājumu un atbalstu. Bet, ja jūs sakāt: “Tas ir tikai porciju kontroles jautājums”, es zvēru, ka sēdēšu pie jums.
