Būt muskuļotai sievietei (diemžēl) uzliek mērķi uz muguras - SheKnows

instagram viewer

Kad arheologi (vai citplanētieši) tūkstoš gadu laikā atklāj mūsu civilizāciju, viņi to meklēs visās mūsu slavenību vietnēs un tenku žurnālos un noteikti ziniet vienu: mēs, cilvēki, esam tiesneši ķekars. Un nekur tas nav tik acīmredzams kā tad, kad mēs izskatāmies. Mēs kauninām cilvēkus (galvenokārt sievietes) par to, kā viņi ģērbjas, par vecumu, ja viņiem tiek veikta plastiskā ķirurģija un, protams, par to, cik viņi sver. Mēs visi esam labi iepazinušies ar šausminošo tauku kaunināšanas fenomenu, bet tagad mēs varam pievienot secinājumu ļoti garajam sarakstam: fit shaming.

ko jums vēlas jūsu personīgie treneri
Saistīts stāsts. Ko jūsu personīgais treneris vēlas, lai jūs zinātu Fitness

Nesenā komikss, kurā salīdzināta pirmās lēdijas Mišelas Obamas skaistā, spēcīgā ķermeņa uzbūve ar Melānijas Trampas skaisto, modelim līdzīgo ķermeni parāda šo smieklīgo kaunināšanu tik daudzos līmeņos. Mākslinieks norāda, ka Mišela ir “vīrišķīgs vīrs”, savukārt Melānijas ierastais, tievākais, bet ne muskuļotais izskats palīdzēs “padarīt Ameriku atkal lielisku”. Tas ir pilnīgs, pilnīgs blēņas. Pirmkārt, tāpēc, ka nevajadzētu būt vienalga, kā izskatās pirmā lēdija - viņa ir cilvēks, nevis trofeja - bet arī tāpēc, ka cilvēkiem vajadzētu koncentrēties uz veselīgu ķermeni, un veseliem ķermeņiem ir dažādas formas un izmēri. (Un tas pat nepieskaras šīs karikatūras nepārprotami rasistiskajiem pieskaņiem.) Tad kāpēc cilvēki kaunina Mišelu par viņas piemēroto dzīvesveidu?

click fraud protection

Vairāk: Darbs mājās nav vienāds ar treniņu sporta zālē

Tā kā sievietes ķermenis nekad nav pietiekami labs. Mēs esam pārāk veci vai pārāk jauni, pārāk gaiši vai pārāk tumši, pārāk augsti vai pārāk īsi, pārāk uzlaboti vai nepietiekami veidoti, pārāk vīrišķīgi vai pārāk izliekti, pārāk resni vai pārāk tievi. Acīmredzot, jūs varat būt arī pārāk fit, kā to parāda šie 4 stāsti no īstām fit dāmām.

Mans ķermenis radīja “naidīgu treniņu vidi” ”

Džena R., divu bērnu māte, bija guvusi dziedināšanu no nesenās šķiršanās, strādājot trenažieru zālē. Bet, kamēr viņa baudīja savus jaunos muskuļus un spēku, ne visi jutās vienādi. Kādu dienu kikboksa nodarbības laikā Džena nolēma novilkt sviedru tēju un pabeigt nodarbības sporta krūšturī. Bet, pirms viņa pat varēja iesist ar dūri, sieviete blakus viņai nočukstēja: “Ak, tu liec man justies tik slikti par sevi!” un pārcēlās pāri istabai no Dženas. Pēc tam skolotāja viņai teica, ka sieviete sūdzējusies, ka Džena veido naidīgu treniņu videi un viņai vajadzētu pateikt Dženai uzvilkt kreklu, lai radītu “ķermeņa pozitīvāku vietu” visi. "Pastāv pieņēmums, ka, ja jūs esat sieviete, kurai ir āda, jūs to parādāt," saka Džena. "Un jā, es lepojos ar savu ķermeni - kāpēc lai es nebūtu? Bet tas nenozīmē, ka citām sievietēm vajadzētu justies mazāk nekā man! ” Viņa piebilst, ka nekad neatgriezās šajā klasē, jo bija tik neērti par notikušo.

Klients man teica, ka nevēlas izskatīties kā „liels” kā es ”

Būt personīgajam trenerim Kirstinam D. bija mūža sapnis. Viņa bija daudz pārdzīvojusi ar savu ķermeni un beidzot iemācījusies mīlēt sevi ar pauerliftingu - intensīvu sporta veidu, kas koncentrējas uz spēku pār izskatu. Bet tas viss tika apšaubīts, kad klients norādīja uz Kirstina īpaši spēcīgajām kājām un teica: “Es nevēlos pacelt svaru, ja tas padarīs mani tur lejā tādu, kāds esi tu! ” Viņa bija saspiesta, jo sieviete netīšām bija paklupusi uz savu nedrošību visu mūžu: viņas izliektā rāmis. Viņa sākumā centās neizrādīt savas sāpes, bet, jo vairāk par to domāja, jo dusmīgāka viņa kļuva. "Šāda attieksme ir tas, kas sievietēm rada ēšanas traucējumus," viņa saka, piebilstot, ka īpaši liesās "uzpūšanās" ideāls ir tikpat kaitīgs kā īpaši vājš "tinspiration". "Būt spēcīgam dod spēku, un es vēlos, lai vairāk sieviešu to zinātu," viņa saka. "No šī brīža es būšu" liels tur lejā "un izmantošu to, lai spārdītu savu konkurenci!"

Vairāk: Kā justies dedzinošāk (nevis politiski), vienkārši ejot

“Kāds vīrietis izsmēja mani par pacelšanos, ko viņš nesaprata”

Videoklipu uzņemšana sporta zālē bez viņu atļaujas ir pamatīgs grēks, taču īpaši tas nedrīkst notikt, kad nolūks ir apkaunot šo personu, kā tas notika ar kādu anonīmu sievieti šī mēneša sākumā, kad vīrietis publicēja videoklipu tiešsaistē ņirgājas par to, ka viņa acīmredzot sēdēja uz stienis. Viņš norādīja, ka viņa ir stulba un nepieder pie svara grīdas - bailēm, kas daudzām sievietēm jau ir. Bet par laimi, internets viņu mācīja gan par viņa briesmīgajām manierēm, gan par to, ka viņa darīja likumīgu pacelšanos. “Ja jūs būtu sporta zālē, lai strādātu pie sava ķermeņa un patiesībā mācītos, jūs varētu atpazīt, ka meitene, kas atrodas aiz jums, mēģina Džefersona pietupienu… un tā vietā, lai izietu ārā. savu tālruni, lai padarītu viņu par joku starp jūsu Snapchat sekotājiem, varbūt jūs būtu varējuši viņai palīdzēt… bet man ir sajūta, ka jūs nekad neesat dzirdējuši par Džefersonu Tupēt, ” rakstīja viens Instagrammeris.

“Es sevi kaunināju gadiem ilgi”

Man vienmēr ir bijušas nemierīgas attiecības ar augšstilbiem. Kad es biju jaunāks, es biju vingrotājs un bieži, kad es iegāju, kāds satikās ar roku uz manām lielajām, muskuļainajām kājām un teica: “velves speciālists?” veidā, kas neapmierināja manas velves prasmes. Es ignorēju mazās, liesās vingrotājas ideālu, bet, kad kļuvu vecāka, es turējos pie šīs ķermeņa nedrošības kopā ar griezuma četrgalvjiem. Kā pieaugušais es joprojām centīšos ģērbties tādā veidā, kas slēpj vai samazina augšstilbus. Bet, lasot šos stāstus un runājot ar piemērotām sievietēm, es sapratu, ka esmu sevi kauninājis. Man ir pārsteidzoši spēcīgas, spēcīgas kājas. Viņi ir pacēluši mani 14 000 plus pēdu kalnos un nogājuši Nāves ielejā. Viņi man ir palīdzējuši pacelt guļošus bērnus un skriet maratonus. Viņi mani aiztur sarežģītās jogas pozās. Ko darīt, ja tie “izplūst” no džinsiem? Būt stipram un veselīgam ir daudz svarīgāk nekā atstarpei augšstilbā. Dārgie augšstilbi, mana apkaunošanās par jums apstājas tieši šeit, tieši tagad. Mīlestība, Šarlote