Jūs varat iemācīt saviem bērniem, kā pārvarēt viņu neapmierinātību ļoti agrā vecumā, saka Kimberlija Kleitone Bleina, Losandželosas nacionālā vecāku eksperte. Bleina, licencēta ģimene un bērnu terapeits, kas specializējas darbā ar maziem bērniem, saka bērni, kuri to nespēj brīvi izpausties, var pieaugt ar problēmām, kas var liegt viņiem veidot veselīgas attiecības un gūt panākumus karjeru. Lai izvairītos no šādām problēmām, viņa iesaka vecākiem veicināt emocionālo inteliģenci, izmantojot emociju apmācību. Bleina kopā ar bērniem vecumā no 5 līdz 7 gadiem praktizē emociju apmācību un sniedz ieskatu tālāk sniegtajā tehnikā.
Kāpēc bērniem jāpauž savas jūtas?
Jūs varat iemācīt saviem bērniem, kā pārvarēt viņu neapmierinātību ļoti agrā vecumā, saka Kimberlija Kleitone Bleina, Losandželosas nacionālā vecāku eksperte. Bleina, licencēta ģimene un bērnu terapeits, kas specializējas darbā ar maziem bērniem, saka bērni, kuri to nespēj brīvi izpausties, var pieaugt ar problēmām, kas var liegt viņiem veidot veselīgas attiecības un gūt panākumus karjeru. Lai izvairītos no šādām problēmām, viņa iesaka vecākiem veicināt emocionālo inteliģenci, izmantojot emociju apmācību. Bleina kopā ar bērniem vecumā no 5 līdz 7 gadiem praktizē emociju apmācību un sniedz ieskatu tālāk sniegtajā tehnikā.
Kā var tava grāmata, Go-To mammas vecāku ceļvedis emociju apmācībai maziem bērniem palīdzēt vecākiem?
Kimberlija Kleitone Bleina: Vecāki iemācās iemācīt saviem bērniem regulēt savas emocijas, lai viņi varētu pareizi atpazīt un izteikt savas dažādās jūtas. Ideja ir palīdzēt bērnam saprast un paziņot savas jūtas atbilstoši viņa attīstības spējām. Īpaši svarīgi ir palīdzēt viņam izteikt savas jūtas, kad tās ir milzīgas.
Jūs vēlaties palīdzēt savam bērnam uzzināt par sociālo uzvedību un apkārtējo pasauli, būdams ceļvedis un dziļi izprotot savu bērnu. Emociju apmācība ir dzīvesveids, un tas stiprinās jūsu attiecības ar savu bērnu un iemācīs viņam būt atbildīgam, pielāgoties spējīgam un kā labi sazināties ar vienaudžiem. Jūsu bērni iemācīsies savu emociju nozīmi un ietekmi un to, kā viņi var identificēt un apzīmēt savas jūtas un izmantot tās savā labā.
Dodiet kukuļus un diagrammas
Kā, jūsuprāt, šodien mazu bērnu vecākiem nepieciešama palīdzība?
Bleins: Neskatoties uz labajiem nodomiem, mūsdienu vecāki joprojām paļaujas uz to, kas ir pazīstams un ērts, kas nozīmē, ka viņi iesaistās dažās novecojušās audzināšanas metodēs, ko izmanto vecāki vai dažos gadījumos - pretēji viņu metodēm vecāki. Sitieni, kliegšana un draudēšana ir novecojušas bērnu audzināšanas teorijas. Tās ir lietas, ko mēs pat nedarām ar saviem mājdzīvniekiem, tad kāpēc lai kāds uzskatītu, ka viņi drīkst darīt mūsu bērniem? Uzvedības diagrammas, kukuļi un atlīdzības, kaut arī labvēlīgākas, arī nav risinājums.
“Disciplīnas” nozīme ir vadīt vai mācīt. Sodot savus bērnus, mēs bieži ignorējam norādījumus, kas nozīmē, ka mēs nesasniedzam vēlamos rezultātus.
Emociju apmācība ir humāns un mīlošs veids, kā disciplinēt savu bērnu. Tā ir loģiska un maiga pretstatā vecmodīgai agresīvai disciplīnai, kas nav efektīva un nevienam nejūtas labi.
Izvairieties no savām problēmām
Kā vecāki var izmantot emociju apmācības tehniku, lai justos labi un efektīvi disciplinētu?
Bleins: Izveidojiet veselīgu līniju komunikācija ar savu bērnu agri. Bieži sazinieties ar viņu ar savām domām un jūtām.
Neļaujiet problēmām ietekmēt to, kā jūs disciplinējat. Ziniet savas karstās pogas, lai jūs nereaģētu impulsīvi. Nekad nav produktīvi vai veselīgi ļauties savām dusmām un pārņemt tās pār saviem bērniem. Izmantojiet iedrošinājumu, nevis “Nedariet to” vai “Tāpēc, ka es tā teicu”. Bērniem patīk iepriecināt vecākus, un, ja viņi zina, ka esat laimīgs, viņi nākamreiz strādās vairāk, lai izdarītu labu uzvedību.
Vairāk emociju apmācības padomu
- Atvēliet “domāšanas laiku” un palūdziet savam bērnam pārdomāt, ko viņa var darīt savādāk, lai viņa varētu aktīvi piedalīties viņas disciplīnā.
- Ieteikt labu uzvedību sliktā vietā. Piemēram, ja jūs sakāt savam dēlam, ka iekšā nav jāskrien, sakiet, ka viņš var skriet un lēkt ārā visu, ko vēlas, un piedāvājiet iziet kopā ar viņu spēlēties.
- Runājiet par savām jūtām. Piemēram, paskaidrojiet, ka viņu cīņas padara jūs skumjas, lai viņi saprastu, kāda ir viņu uzvedības ietekme uz citiem, kas savukārt liek viņiem biežāk reaģēt atšķirīgi nākotnē.
- Atzīstiet un apstipriniet viņas jūtas nosakot ierobežojumus. Ļaujiet viņai zināt, ka jūs ne tikai sodāt - jūs saprotat, ka viņa piedzīvo emocijas, un jūs saprotat.
Pastāsti mums
Kā jūs veicināt savu bērnu emocionālo inteliģenci? Lūdzu, dalieties savās domās un stāstos zemāk esošajos komentāros.
Lasiet vairāk par to, kā disciplinēt
Novērtējiet savas disciplīnas metodes
Kāda loma disciplīnai ir audzināšanā?
5 iemesli, kāpēc bērnu audzināšanai ir nepieciešams iekšējais spēks
