Ātras, barojošas maltītes jūsu ģimenei - Lappuse 4 - SheKnows

instagram viewer

Vienkārši vistas fajitas

Vienkārši vistas fajitas
Marta Stjuarte
Saistīts stāsts. Martas Stjuartes melleņu pannas pankūka ir lieliski piemērota rosīgiem rītiem

Kalpo 4

Šī recepte ir ātra, vienkārša un garšīga. Jūsu bērniem patiks, ja varēsiet sajaukt salsu, papriku, sieru un daudz ko citu.

Sastāvdaļas

  • 2 ēdamkarotes olīveļļas
  • 1 lb bez kauliem, bez ādas, sagriezta sloksnēs (apmēram 1/4-1/2 collas)
  • 2 ēdamkarotes laima sulas
  • 1 sarkanais pipars, sagriezts 1/4 collu sloksnēs
  • 1 zaļais pipars, sagriezts 1/4 collu sloksnēs
  • 1 vidēji dzeltens sīpols, sagriezts plānās šķēlītēs un uz pusēm
  • Pēc izvēles: tortiljas, siers, salsa, skābs krējums, gvakamole, vārīti rīsi

Norādes

  1. Sildiet olīveļļu lielā pannā. Tikmēr vistu pārlej ar laima sulu un ļauj sēdēt.
  2. Pannā pievienojiet sīpolus, sarkanos un zaļos piparus un pārklājiet. Pagatavojiet, laiku pa laikam maisot, līdz sīpoli kļūst caurspīdīgi. Sāls un pipari. Pārklājiet un vāriet vēl 3-4 minūtes, līdz sāk karamelizēties.
  3. Izmazgājiet pannu.
  4. Atkal uzkarsē pannu ar 1 ēdamkaroti olīveļļas. Pievienojiet vistas un laima sulu, pārklājiet un pagatavojiet līdz necaurspīdīgai. Iztukšojiet šķidrumu un vāriet bez vāka vēl 3-4 minūtes, līdz tas kļūst brūns.
  5. Pasniedziet ar tortilijām, sieru, salsu, skābo krējumu, guakamolu un rīsiem pēc vēlēšanās.