Neatkarīgi no tā, kas norādīts iepakojumā, ieteicams ēst pirms pirmsdzemdību dzemdībām, īpaši, ja slikta dūša kļūst arvien nepanesamāka. Lai pārliecinātos, vienmēr konsultējieties ar savu ārstu, bet parasti pārtika pārklāj kuņģi, tāpēc vitamīni to nekairinās gandrīz tikpat daudz.
5
Ēd, kad vari
Tas, ka viņi to sauc par rīta slimību, nenozīmē, ka tas notiek tikai no rīta. Daudzām sievietēm tas var notikt dienas beigās vai dažreiz visas dienas garumā. Ja jums ir paveicies brīžos, kad slikta dūša nav problēma, mēģiniet vislabāk ēst vēderam draudzīgu pārtiku, piemēram, grauzdiņus, augļus un neapstrādātus dārzeņus. Uzpildīšana, kad varat, palīdzēs vēl ilgāk cīnīties pret nelabumu.
6
Lietojiet B6 vitamīnu
Dabisks un ļoti efektīvs B6 vitamīns var palīdzēt mazināt nelabumu. Sazinieties ar savu ārstu, lai uzzinātu, cik daudz jums vajadzētu lietot dienā, bet kopumā tas prasītu ļoti lielu B6 vitamīna devu, lai organisms varētu uzņemt vairāk nekā nepieciešams vai vajadzētu. Jūs varat lietot vairākas tabletes dienā, ja tas palīdz, ja vien ārsts to apstiprina. Atcerieties: katras sievietes ķermenis ir atšķirīgs, tāpēc ārstam jāapzinās viss, ko mēģināt.
