Beidz! Pirms pieņemat jaunu Jaungada apņemšanos, kas saistīta ar uzturu un vingrinājumiem, padomājiet cita veida rezolūcijas, kas var radīt brīnumus gan jūsu emocionālajai, gan fiziskajai veselībai veselība. Kāpēc šogad nepieņemt Jaungada apņemšanos, kas koncentrējas uz jūsu iekšējo radošumu?
Mēs visi esam radoši kādā līmenī. Jā, mēs esam. Neatkarīgi no tā, vai tā ir ēdiena gatavošana, amatniecība, rakstīšana vai tas, kas jums ir, mūsos visos ir radošs. Varbūt jūs pēdējā laikā neesat to daudz izmantojis, bet tas ir tur.
Un, tāpat kā “īstie” muskuļi jūsu rokās vai kājās, jo vairāk jūs izmantojat savu radošo muskuļu, jo spēcīgāks un spējīgāks tas kļūst. Un jo spēcīgākas ir šīs mūsu daļas, jo laimīgāki mēs esam - un tas
izpaužas fiziski, kā arī emocionāli.
Sāciet ar vienkāršu un mazu
Neatkarīgi no jūsu radošajām vēlmēm, sāciet ar mazumiņu. Nosakiet, uz ko vēlaties balstīties, kāda veida radošumu vēlaties paplašināt. Vai vēlaties rakstīt vairāk? Gatavot vairāk? Vairāk zīmēt vai gleznot?
Šūt vēl? Kas tas ir? Ko jūs esat palaidis garām, ko vēlaties atgriezt. Identificējiet reālu veidu, kā to sasniegt katru dienu.
Ievietojiet to rakstiski - vai tiešsaistē
Kaut kādā veidā izsekojiet savam progresam neatkarīgi no tā, vai tas ir rakstīts ar roku, kādā albumā vai kādā citā veidā. Vienkārši pārliecinieties, ka dokumentējat savu darbību.
Tiešsaistes emuāri ir lieliski, lai idejas un domas uzturētu kārtībā un pārliecinātu turpināt radošos meklējumus. Daudzas bezmaksas emuāru vietnes ļauj iestatīt lapas, lai sekotu līdzi
jūsu pagatavoto cepumu skaits vai izmēģināto jauno garšvielu skaits, mazie novērojumi par to, ko dara jūsu bērni, kas paplašinās lielākos stāstos, vai dīvains veids, kā jūs visu redzat
kameras skatu meklētāju.
Gada beigās jūs varēsit atskatīties un redzēt, cik tālu esat nonācis. Un, ja jūs sekojat līdzi savam progresam tiešsaistē, iespējams, jums pat būs kāds jauns draugs, ar kuru dalīties šajā sasniegumā!
Katru dienu
Ja vēlaties iegūt labāku fotogrāfiju, sāciet mēģināt fotografēt katru dienu. Tam nav jābūt perfektam kompozīcijai, tas vienkārši jādara; jums jāsāk lietot šis muskulis. Tāpat
ar ēdiena gatavošanu vai šūšanu, adīšanu vai rakstīšanu vai ko citu. Apņemieties darīt mazliet katru dienu. Tāpat kā vingrinājumus, ieplānojiet to, pat ja tas ir piecas minūtes. Ja jūsu izpausmes veids nav
pieļaujams tik īss laiks, vairākas reizes nedēļā atvēliet ilgāku laiku, taču veltiet vismaz piecas minūtes dienā tā plānošanai un pārdomām.
Ļaujiet sajūtai uzkrāties
Paiet nedēļas un mēneši, jūsu radošie muskuļi jutīsies arvien stiprāki. Lai tas top! Redz, kurp tas tevi aizved! Kad esat pabeidzis darbu, jūs, iespējams, nonāksit pavisam citur
gadu, bet jūs nekad neuzzināsiet, ja vien nemēģināsit, ja vien neizmantosit iespēju!
Stumiet, lai gan iemidzinātu
Sauciet to par rakstnieka bloku, nosauciet to par sauso burvestību, nosauciet to, kā vien vēlaties, pat visradošākā persona izturas mierīgi. Ievērojiet savu grafiku, ievērojiet plānu, lai to sasniegtu
to un ātrāk iziet cauri. Neatstājiet savu radošuma izšķirtspēju tikai tāpēc, ka esat nedaudz nokļuvis sausā vietā. Dažreiz, tāpat kā jūsu bicepss vai četrgalvu, jūsu radošuma muskuļi nedaudz izpaužas
spēcīgāka un nepieciešama neliela atpūta vai tikai neliela vingrošana, pirms tā var atgriezties stiprāka nekā jebkad agrāk.
Tradicionālās Jaungada apņemšanās ir labas un labas, taču šogad kāpēc neradīt prātu un ķermeni. Izlemiet stiprināt savus radošos muskuļus!
Vairāk padomu, kā kļūt par labāku:
- Jaungada apņemšanās bērniem
- 7 veidi, kā šogad mammas sevi atdzīvināt
- Veiciniet bērnu radošumu
