Mēs zinām to brīdi pārāk labi - jums ir lieliska saruna ar saviem draugiem, un jūs nejauši atvelkat elpu. Tas ir karsts. Tas smird. Tas ir rupji. Jūs nevēlaties, lai jūsu draugi to uzzinātu, tāpēc jūs iegriežat piparmētru un cerat uz labāko.
Ņemot lietu par slikta elpa nekad nav jautri. Par laimi, vairumā gadījumu mēs zinām izraisītājus. Piemēram, ķiploku ēšana un zobu tīrīšana ir acīmredzami iemesli, taču ir daži vainīgie, kas slikti elpo, kas nav tik labi zināmi.
Pārbaudiet šos pārsteidzošos smirdošās elpas iemeslus un uzziniet, kā tos atrisināt.
Jums ir mandeles akmeņi
Nacionālais biotehnoloģijas informācijas centrs ziņoja, ka 75 procentiem pacientu ar lielu sēra daudzumu (kas ir galvenais sliktas elpas cēlonis) mutē bija mandeles.
Ja neesat pazīstams, mandeles akmeņi ir baktēriju un gružu maisījums, kas nogulsnējas rīkles aizmugurē un uzkrājas mazās kabatās uz mandeles. Izārstēt? Izmantojiet cepamo sodu. “Gargle ar cepamo sodu, lai palīdzētu izvadīt baktērijas,” saka Ņujorkas kosmētikas zobārsts Dr Marc Lowenberg. "Sārms darbojas, novēršot skābumu mutē."
Vairāk:Labākais ēdiens baltiem zobiem
Elpas atsvaidzinātāji
Saskaņā ar Amerikas Ķīmijas biedrības teikto, cukurs mētrās var izraisīt baktēriju augšanu mūsu mutē. Mintes un elpas atsvaidzinātāji ir lieliski piemēroti, lai īslaicīgi maskētu sliktu elpu, bet ne ilgtermiņā. Ja jums jāizmanto piparmētras, izvēlieties bez cukura veidu. Un, kā iesaka Lowenbergs, izmantojiet mēles skrāpi, lai iegūtu cietas pārtikas daļiņas, kas var izraisīt sliktu elpu.
Svaigs gaiss
Saskaņā ar Reader’s Digest, lai gan svaiga gaisa elpa jums noteikti ir laba, pārāk daudz auksta gaisa ziemā izžūst muti un var radīt postu. Rezultāts var būt slikta elpa, kas saistīta ar alerģijām, deguna aizplūšanu vai hronisku sausu muti.
Jums ir tonsilīts
Ja Jums ir iekaisis kakls, jums var būt slikta elpa. Saskaņā ar Amerikas Otolaringoloģijas akadēmijas datiem, tonsillectomy, operācija, kas noņem divus kakla dziedzerus, var palīdzēt ārstēt slimību un sliktu elpu.
Vairāk:7 skaistumkopšanas padomi lidojuma laikā no profesionāla apkalpes locekļa
Jums ir liekais svars
Saskaņā ar pētniekiem no Telavivas Universitāte, jo vairāk cilvēkam ir liekais svars, jo lielāka iespēja, ka viņam būs slikta elpa. Komanda atklāja, ka aptaukošanās var būt halitozes riska faktors, un to var izraisīt miega apnoja, smaga elpošana vai daudz neveselīgas pārtikas ēšana.
Tātad, kas jums jādara, ja jums ir slikta elpa vai jūs zināt kādu, kurš cieš no halitozes? "Jums vajadzētu pateikt savas ģimenes cilvēkiem, ja viņiem ir slikta elpa," saka profesors Mels Rozenbergs no Cilvēkresursu nodaļas mikrobioloģija un Morisa un Gabriela Goldsleigeru zobārstniecības skola, Saklera Medicīnas fakultāte Telavivā Universitāte. "Tas ir ārstējams gandrīz visos gadījumos, un tas var būt slimības pazīme. Kas attiecas uz darba kolēģiem, viņi, iespējams, priecāsies par padomu, bet ne. ”
Sākotnēji publicēts vietnē StyleCaster.
