Pirms dažiem gadiem es uzskatu, ka 21. gadsimta slimība bija vai nu vēzis, vai aptaukošanās. Kas attiecas uz osteoporozi, es to uztvēru kā stāvokli, kas vēlāk var attīstīties vai neattīstīties, gluži kā sirmi mati, pliks vainags vai atmiņas traucējumi - atkarībā no individuālā ģenētiskā sastāva. Tikai pēc tam, kad mamma guva gūžas kaula lūzumu, es saņēmu tuvplānu no slimības tās patiesajā formā.
Vairāk:6 lietas, kuras jūs pēkšņi darāt - un nedomājat - trīsdesmit gadu vecumā
Manai mātei bija tikai 52 gadi, kad viņa salauza gurnu. Klīnikā ārsts interesējās par viņas kaulu traumu vēsturi, ģimenes medicīnisko izcelsmi, uzturu, nodarbošanos un dažādiem dzīvesveida aspektiem. Toreiz tas nešķita svarīgi, bet vēlāk uzzināju, ka ārsti parasti uzdod šādus jautājumus ja viņiem ir aizdomas, ka osteoporoze ir slēptais lūzuma cēlonis.
Mana māte nav izvēlīga ēdāja, bet viņa reti ēd piena produktus, jo nepanes laktozi. Diemžēl viņai nekad nebija ienācis prātā, ka jutīgums var izraisīt hronisku kalcija deficītu un kādā brīdī izraisīt osteoporozi. Kad tika saņemti DEXA skenēšanas rezultāti, mēs uzzinājām, ka manai mātei ir T rādītājs -3, kas ir ārkārtīgi zems viņas vecuma sievietei. Pēc
veicot vēl dažus testus, ārsts viņai diagnosticēja osteoporozi un ieteica operāciju, uztura izmaiņas un recepšu medikamentus, lai palēninātu slimības progresēšanu.Ārsts teica, ka gūžas locītavas endoprotezēšanas operācija var būt veiksmīga vieglas un vidēji smagas osteoporozes gadījumos, taču tā nebija iespēja manai mammai, jo viņas kaulu blīvums jau bija zems, un apkārtējie audi nebija pietiekami spēcīgi, lai to atbalstītu protēzes. Tā vietā mana mamma piedzīvoja gūžas saspraušanas operācija un trīs dienas vēlāk tika izrakstīts no slimnīcas. Ģimenes ārsts izrakstīja viņai pretsāpju zāļu recepti un uzdeva veikt vieglus vingrinājumus un pierakstīties uz fizioterapiju, lai atjaunotu locītavu kustīgumu.
Vairāk: 7 veidi, kā likt jums strādāt savā mājas birojā
Lai mazinātu gūžas slodzi, mana māte, stāvot un ejot, izmantoja kruķus, un, nedēļām ejot, viņa pamazām atsāka savainotās kājas kontroli. Viņai arī tika piedāvāts iekļaut kalcija piedevas un uztura bagātinātājus, kas bagāti ar kalciju un D vitamīnu, lai palēninātu kaulu zudumu un veicinātu jaunu kaulu audu veidošanos.
Gūžas sāpes saglabājās nākamos divus mēnešus, bet manai mammai nebija lielas grūtības veikt vieglus, ikdienas uzdevumus pa māju. Lai gan pilnībā atveseļojās, viņai vajadzēja vēl dažus mēnešus, taču jaunais uztura plāns un fizioterapija daudz palīdzēja. Mana mamma pašlaik lieto zāles ar nosaukumu stroncija ranelāts, un viņa ar to labi tiek galā. Pēc operācijas viņa kādu laiku lietoja bisfosfonātus, bet viņai bija smaga reakcija. Viņas ārsts teica, ka nākamais solis var būt hormonu terapija, bet viņa to izskata kā pēdējo līdzekli visu saistīto risku dēļ.
Vērojot mammas atveseļošanos, es sapratu, ka kaulu bojājumi ir lielāks risks nekā lielākā daļa medicīnisko baiļu, ko redzam plašsaziņas līdzekļos. Osteoporozei nav nepieciešama ģenētiska nosliece, lai to ievadītu; vajag tikai gadu ilgas nolaidības, lai klauvētu pie kauliem, pieprasot dūšīgu nodevu sāpēs.
Mana mamma ir tikai viena no aptuveni 9 miljoniem cilvēku, kuri katru gadu cieš no osteoporozes. Ne visi osteoporozes pacienti pilnībā atgūstas pēc kaula lūzuma, un daudziem no viņiem ir risks, ka dažu gadu laikā var notikt vēl viens lūzums.
Osteoporotiskie lūzumi notiek ik pēc trim sekundēm. Katra trešā sieviete, kas vecāka par 50 gadiem, šogad piedzīvos osteoporotisku lūzumu. Atšķirībā no citiem apstākļiem osteoporozei nav nekādu simptomu, kamēr nav par vēlu pagriezt pulksteni atpakaļ, un tas var notikt ar jūsu radiniekiem vai sev.
Es domāju, ka tas, ko es uzzināju, bija šāds: nūjas un akmeņi, iespējams, nesalauž kaulus, bet ilgtermiņā veselība nolaidība noteikti būs.
Vairāk:Šie pārtikas produkti palīdzēs jums dzīvot ilgāk un veselīgāk
