Atcerieties, kad jūsu lielākā problēma bija izlaiduma kleitas izvēle vai ļaušana zēnam, kurš jums patika, uzzināt, kā jūtaties? Ak, tās bija dienas. Problēmas šķita tik lielas, tomēr lielajā lietu shēmā jums patiešām vajadzēja tikai šokolādes piena kokteili vai puslitru Bena un Džerija, lai kliedētu visas jūsu rūpes.
Tagad, pateicoties straujākai dzīvei, vairāk personisku un ģimenes pienākumu un vēl lielākām problēmām, dažreiz tas prasa vairāk nekā šokolādes piena kokteilis vai pat galons Chunky Monkey®.
Lai atvieglotu dzīvi, sievietēm patiešām ir jāatvēl laiks savām ģimenēm, draugiem un būtībā sev. Veiksmīga līdzsvara atslēga ir atvēlēt laiku šīm vienībām atsevišķi, kā rezultātā laimīgāka dzīve ar mazākiem stresa faktoriem un mierīgāka perspektīva.
Ģimenes laiku un personīgo laiku var organizēt katru dienu, paredzot īpašas ģimenes maltītes un filmu laiku, spēļu laiku vai īpašus ceļojumus un izbraucienus kopā nedēļas nogalēs. Burbuļvannas, snauduļi, lūžņu rezervēšana, cepšana un iepirkšanās nodrošina jaukas iespējas vienatnē pavadītam laikam tādas aktivitātes kā joga, pilates un vispārēja vingrošana var būt tikpat laba dvēselei, kāda tā ir ķermenis.
Lai panāktu līdzsvaru, sievietēm vajadzētu uzturēt kontaktus ar draugiem un plānot tikšanās vismaz reizi gadā, bet vēlams biežāk. Kad cilvēki aug un turpina savu dzīvi, ir ierasts, ka daudzi draugi var atrasties jūdzes un jūdzes un pat štatus. Tas var prasīt vecās skolas pieeju kopīgām sieviešu problēmām.
Tātad, kurš saka, ka esat precējies, kad esat pārāk vecs, lai gulētu? Izmetiet savas rūpes pret vēju un piezvaniet visiem saviem vecajiem draugiem un visiem jaunajiem, cenšoties savākt bandu atpūtai, atmiņai un atjaunošanai. Nosūtiet bērnus uz savu vecāku vai vīra vecāku māju (vai, ja tas nenotiek, uz drauga māju, lai pārgulētu). Dodieties uz lielveikalu, lai paņemtu dažas galvenās uzkodas, un palūdziet katram draugam līdzi paņemt kādu gardumu, ko ēst un dvēseli.
Pieļaujamie ēdamie labumi var būt:
Lai gan ir patīkami ēst veselīgi un visu laiku ievērot diētu, dažreiz nelielas uzkodas šeit vai tur var nekaitēt. Noteikti piedāvājiet gan neveselīgu pārtiku, gan veselīgu ēdienu, ja jūsu viesi ir tikko sākuši jaunu diētu. Uzticīgu gaidīšanu, piemēram, saldējumu un saldētus kārumus, vislabāk var nodrošināt saimniece.
Labumi dvēselei var ietvert:
- Fotogrāfijas un īsu paziņojumu albumi no jūsu iepriekšējām dienām
- Mājas videoklipi un jo īpaši videoklipi, kas parāda viens otru
- Mīļākās filmas, īpaši cāļu švīkas
- Amatniecības projekti, piemēram, adīšana un tamborēšana
- Pedikīra komplekti
- Manikīra komplekti un daudz nagu lakas
- Sejas
- Aromterapija
- Mūzika
- Meitenes žurnāli
- Galda spēles un citas jautras aktivitātes
Tikai meiteņu pieaugušo miega ballītes laikā atpūtieties un pārskatiet savu pagātni. Pavadiet laiku kopā ar savām draudzenēm - sievietēm, kuras jūs pārdzīvoja visos šajos grūtajos laikos un pietiekami ietekmēja jūs, lai kaut nedaudz ietekmētu to, kas jūs esat šodien. Atvēliet laiku, lai apskatītu fotogrāfijas no pagājušajiem gadiem. Izbaudiet katru mirkli un uzņemiet jaunas fotogrāfijas, lai jums būtu vairāk atmiņu. Noskatieties vecu iecienītāko filmu un atcerieties tās dienas koledžā, kad filmēšana bija jūsu dvēseles zāles katras sliktas dienas vai izjukšanas laikā. Ļaujieties saldiem kārdinājumiem, pat ja šī ir pēdējā reize pirms diētas uzsākšanas.
