Svars ir daudzu sieviešu tēma. Mūs ieskauj plānas, piemērotas miesasbūves attēli, un mēs bieži vien nespējam tiem atbilst. Un sievietes, kurām dabiski ir slaids ķermenis, tiek nomedītas par pārāk tievo. Mēs jautājām mūsu ekspertu kopienai, kā viņi ir izturējušies pret savām izjūtām attiecībā uz svaru un ķermeņa izmēru.
"Es vienmēr esmu bijis nedrošs par savu" māmiņas vēderu ". Man ir bijuši trīs milzīgi mazuļi, un man beidzās taisnās zarnas diastasis, kas nozīmē, ka man nekad nebūs līdzena vēdera, kā citiem - un es apskaužu tos, kam tas ir. Esmu zaudējis svaru (50 mārciņas, bet es joprojām cīnos ar pēdējiem 10 ieslēgšanas/izslēgšanas gadījumiem) un esmu iekļuvis neticamu formu, un es kopumā jūtos tik daudz labāk, ka šī nedrošība ir izzudusi diezgan maz. Tagad es neesmu spandekss, lai nodarbotos ar triatloniem, un cenšos lepoties, ka mans ķermenis spēj paveikt pusi dzelzscilvēku pēc tam, kad esmu paveicis lielisku darbu trīs bērnu piedzimšanā! ” - Sintija Stīla
“Ja tiek diagnosticēta autoimūna slimība (hipotireoze), tas ietekmē jūsu paštēlu svara pieauguma, matu izkrišanas, depresijas un hormonālās nelīdzsvarotības dēļ. Es esmu nedrošs par šīm lietām, jo es skatos uz savām fotogrāfijām un man atgādina, kā man kādreiz bija slaids viduklis un enerģija bet tagad ir jāpalielina izmērs, jāsāp sāpīgi menstruālie cikli, zems libido un neglīti ģimenes locekļu komentāri un draugi. Es pārvaru celšanos no gultas un atgādināju sev, ka ikdiena būs lieliska diena. Atceros, ka nevarēju piecelties no gultas locītavu sāpju, depresijas un sevis atdošanas dēļ. Tagad es izlecu no gultas un kalpoju savam mērķim un aizraušanās būt iedvesmojošam citiem. ” - Andrea Imafidona
"Es vienmēr esmu bijis nedrošs par savu svaru. Es vienmēr esmu bijusi liela kaula un nevis dabiski tieva, bet zemapziņā esmu palikusi resna jau ilgu laiku. Es joprojām ar to nodarbojos, bet es strādāšu, lai tam stātos pretī un tiktu tam pāri. ” - Mirjama Slozberga
“Kā bijušajai daiļslidotājai un pašreizējai aktrisei lielu daļu manas dzīves ir noteicis mans izskats, un bieži vien es apšaubu, kā sabalansēt to, kas es esmu, ar to, kā man jāizskatās, lai gūtu panākumus. Neskatoties uz to, ko saka plašsaziņas līdzekļi, ir vairāk nekā viens skaists veids, un mums vajadzētu svinēt savu veselīgo ķermeni. Kalsna. Apaļš. Lai kāda būtu jūsu augļu forma, sevis pieņemšana var justies kā pastāvīga cīņa, taču mēs uzvaram, kad runājam par mūsu ķermeņa problēmām un pieņemam savu ķermeni par skaistajiem radījumiem. ” - Ešlija C.
“Es vienmēr esmu cīnījies ar bailēm no liekā svara, jo līdz 16 gadu vecumam man bija 50 mārciņas liekais svars. Lai gan šobrīd esmu labā formā, es joprojām cīnos, lai redzētu sevi caur viltus objektīvu, un man jācīnās ar domām, kas man saka, ka es joprojām esmu “resna” tāpat kā jauna meitene. ” - Džena
“Man ir policistisko olnīcu sindroms, kas rada tādus simptomus kā svara pieaugums, pārmērīga matu augšana, pūtītes un neauglība. Esmu pieredzējis visus šos simptomus, un kopā tie ir ietekmējuši manu pašapziņu. Caur brīnišķīgu atbalsta komandu (manā ikdienas dzīvē un blogosfērā) un daudz ko citu lūgšana, es esmu pārvarējis šo nedrošību un zinu, ka mana vērtība ir tajā, kas mani radīja perfekti. Mēs visi esam brīnišķīgi radīti, neskatoties uz mūsu trūkumiem! ” - Logans Andreotta
“Mazs. Tas ir viss, ko es jebkad gribēju būt - mazs. Nekas par manu personu nav mazs; Spēļu laikā es palmu ar sieviešu basketbolu, nepieciešamības dēļ ap gurniem nēsāju bikses (un biju pateicīgs, kad kapri ar zābakiem bija modē) un sapņoju ieiet apavu veikalā un izvēlēties dažādu stilu pamēģini. Savus pusaudžu gadus es pavadīju līdz 20. gadu vidum, cenšoties sevi nomirt badā, bet mans beztauku rāmis joprojām bija divciparu skaitlis. Trīsdesmit gadu beigās es aptvēru, kas un kā es esmu. ” - Lorēna Stīvensa
“Esmu bijusi tik smaga pret sevi, ka nezaudēju mazuļa svaru tagad, kad manai jaunākajai ir 6 gadi. Man riebjas, ka es to visu nesu priekšā un cilvēki man jautā, vai es joprojām esmu stāvoklī! Nu, pirms diviem mēnešiem es pievienojos CrossFit sporta zālei un vēroju, kā ķermenis mainās uz labo pusi! Es labprāt darītu gabalu par to, kā veikt izmaiņas jūsu veselībai un ķermeņa attēls tiešām dara ir jādara jūs!! Nav svarīgi, ko domā citi cilvēki. Svarīgi ir tikai tas, ka esi apmierināts ar to, kas esi no iekšpuses!! Esmu tik priecīga par pārmaiņām, bet laimīgāka, ka beidzot daru kaut ko savtīgi labu manā labā... lai arī kā es izskatītos beigās! ” - Lori Pace
Nākamais: Vairāk sieviešu dalās ar savu svaru un ķermeņa tēla cīņām
