Kā aizstāt sulu savās iecienītākajās receptēs - SheKnows

Sula un garšvielas un viss jauks - no tā var pagatavot nākamo recepti. Saldo augļu sulu ir viegli aizstāt ar balto cukuru.

Saistīts stāsts. Giada De Laurentiis tikko pārvērta mūsu iecienītāko iegremdēšanu sviestmaizē, un to ir tik viegli pagatavot

Vai jūsu ģimene cenšas atteikties no pārstrādātā baltā cukura? Sula var būt ideāls recepte cukura aizstājējam.

Kā aizstāt sulu ar balto cukuru

Sula padarīs jūsu recepti saldu, tāpat kā cukurs, un nav grūti mainīt. Izpildiet šīs vienkāršās darbības, lai izdzēstu balto cukuru savā iecienītākajā receptē:

• Jūsu saldākās sulas ir ābolu, apelsīnu un balto vīnogu. To koncentrētās formas nodrošina optimālu cukura saturu.
• Par katru tasi baltā cukura receptē nomainiet 3/4 glāzes sulas vai sulas koncentrāta.
• Izmantojot ēdamkaroti, samaziniet šķidruma daudzumu receptē par trim ēdamkarotēm.
• Izpildiet pārējo recepti kā parasti.

Turpmākajā dzērveņu kliju smalkmaizīšu receptē jūs neatradīsit mājienu par balto pārstrādāto cukuru!

Velča dzērveņu kliju smalkmaizītes

Sastāvdaļas:

• 1 bundža (11,5 unces) Welch saldētas koncentrētas dzērveņu sulas kokteilis, atkausēts un neatšķaidīts
• 4 olas
• 5 glāzes kliju pārslas, sasmalcinātas
• 2 tases skāba krējuma
• 2 glāzes miltu
• 1 glāze sasmalcinātu valriekstu
• 2 tējkarotes cepšana soda

Norādes:

1. Uzkarsē cepeškrāsni līdz 400 grādiem F. Sagatavojiet smalkmaizītes, viegli apsmidzinot ar gatavošanas aerosolu vai izklājot ar papīra krūzītēm.
2. Vidējā bļodā samaisiet dzērveņu sulas kokteili un olas, līdz tas ir labi sajaukts. Samaisiet sasmalcinātas kliju pārslas un atstājiet nostāvēties 5 minūtes.
3. Samaisiet atlikušās sastāvdaļas, līdz milti ir samitrināti. Mīkla būs gabalveida. Piepildiet sagatavotās smalkmaizītes apmēram divas trešdaļas ar mīklu.
4. Cep 20 minūtes vai līdz smalkmaizīte, kas ievietota smalkmaizītes centrā, ir tīra.

Ēdienu gatavošana un cepšana ar sulu ir lielisks veids, kā uzlabot mērču, maizes izstrādājumu un pamatēdienu garšu, piemēram, šo garšīgo vistu ar Velča balto vīnogu sulu:

Garšīga vistas gaļa ar Velča balto vīnogu sulu

Sastāvdaļas:

• 4 vistas krūtiņas bez kauliem
• 1/4 tase miltu
• 3 ēdamkarotes sviesta
• 1/2 tase Velča balto vīnogu sulas
• 1/2 tase vistas buljona
• 1/2 tējkarotes žāvētas estragonas
• 1/4 tase pusotra krējuma
• sāls
• pipari
• citronu sula

Norādes:

1. Pārklājiet vistu ar miltu, sāls un piparu maisījumu.
2. Pannā izkausē sviestu. Pievienojiet vistu. Cepiet uz vidējas un lielas uguns, līdz tās ir brūnas no abām pusēm, un pagatavotas līdz vēlamajai gatavībai. Noņemiet uz siltās plāksnes.
3. Deglaze panna ar vīnogu sulu un buljonu, atbrīvojot brūnas daļiņas. Iemaisa estragonu un pusi krējuma. Vāra tikai līdz nedaudz sabiezē.
4. Garšojiet ar sāli un pipariem - pēc garšas pievienojiet citrona sulu. Pasniedziet ar karoti mērci virs vistas.

Skatīties: Kā pagatavot oranžo Jello kūku

Noskatieties šo video, lai uzzinātu, kā pagatavot apelsīnu kūku ar Jello un apelsīnu sulu!

Vairāk par sulu

Kā pagatavot sulas samazinājumu desertiem
Sulas priekšrocības bērniem
Cik daudz sulas manam bērnam vajadzētu dzert dienā