Gā! Tā ir gripa sezona jau atkal. Lai jūsu mājas nepārvērstos smagā, klepus nožēlojamā zonā, saglabājiet savus bērnus pēc iespējas veselīgākus šajā ziemā.
Nav reāla veida, kā uzvarēt gripu, kad esat to saslimis profilakse ir tava vienīgā likme. Šeit ir daži galvenie veidi, kā novērst gripas baktēriju iekļūšanu jūsu bērnu ķermenī.
Vakcinācija
Šī ir jūsu pirmā aizsardzība pret saslimšanu ar gripu. Vakcinējiet savus bērnus cik vien iespējams sezonas sākumā, lai pārliecinātos, ka netīri mikrobi neiekļūst ceļā.
Aizvērt pulksteni
Vakcīna nav droša, tāpēc esiet piesardzīgs gripas simptomiem saviem bērniem un bērniem viņi karājas ar. Gausa uzvedība, pietvīkusi seja vai iesnas varētu būt brīdinošas pazīmes par tuvojošos gripu.
Izglītība
Pārliecinieties, ka jūsu bērni saprot, cik nepatīkama ir gripa un kā izvairīties no baktēriju iedarbības. Māciet viņiem par to, cik svarīgi ir mazgāt rokas, neļaut kopīgiem priekšmetiem nokļūt mutē un aizsegt klepus un šķavas. Turklāt, ja tikai jūsu bērni zina par gripas profilakses paraugpraksi, tas jums neko labu nedos. Mudiniet savu bērnu skolu un bērnudārzu mācīt arī šos veselīgos ieradumus.
Labi apgādāts
Apbruņojiet savus bērnus ar nelielu roku dezinfekcijas līdzekļa pudeli, ko nēsāt mugursomā, un pārliecinieties, ka viņi zina, kā un kad to lietot. Apskatiet arī vietas, kur jūsu bērni pavada visvairāk laika. Pārliecinieties, ka šajās vietās ir arī daudz ziepju un dezinfekcijas līdzekļa.
Slimas dienas
Kad bērns ir slims, ir svarīgi, lai viņš nebūtu pakļauts veseliem bērniem, kamēr drudzis nav izzudis vismaz 24 stundas bez drudža nomācošu zāļu palīdzības. Tas varētu nozīmēt, ka trūkst pietiekami daudz skolas. Runājiet ar sava bērna skolu un pārliecinieties, ka skola mudina izlaist slimības dienas padarot pēc iespējas vieglāku panākšanu un piedāvājot stundu plānus tiešsaistē.
Ja veicat iepriekš minētās darbības, jūs un jūsu ģimene, iespējams, varēsit atkal zvanīt gripas sezona kā to agrāk sauca - ziema!
Vairāk par gripu
- 10 bērniem draudzīgi ēdieni saaukstēšanās un gripas profilaksei
- Izvairieties no cūku gripas H1N1 ar spēcīgu imūnsistēmu
- Pārbaudi savu auksts un gudras gripas profilaksei
