Ceļojums ir jautrs veids, kā atpūsties. Padariet tās par vēl labākām brīvdienām, iepakojot braucienam piemērotas uzkodas un ēdienus. Šeit ir pieci faktori, kas jāņem vērā, iesaiņojot dzesētāju.
Jūs iesaiņojat automašīnu, lai dotos ceļā uz šoseju. Apstāšanās vēsās ceļmalas pusdienās var būt jautra ceļojuma priekšrocība - jūs nekad nezināt, ko darīsit atrast - bieži vien jums var iestrēgt ēšana pie jūsu tipiskās ātrās ēdināšanas vietas, kas var zaudēt savu pievilcību ātri. Saglabājiet savas garšas kārpiņas un jostasvietu, iepakojot gardus ceļojumam piemērotus ēdienus.
Tātad, kas padara maltīti vai uzkodu piemērotu ceļojumam?
To var ēst ar vienu roku
Tas ir tikai veselais saprāts, ņemot vērā, ka vienam no jums, iespējams, būs jāēd braukšanas laikā, un tāpēc viena roka jātur pie stūres. Jūs varat izdarīt dažus izņēmumus un iepakot salātus, piemēram, ja plānojat pārtraukt ēst pie piknika galda, kamēr jūs izstiepjat kājas.
Tas nav pārāk netīrs vai smirdošs
Atkal, tā kā jūs ēdīsiet kustīgā transportlīdzeklī, jūs nevēlaties, lai maltīte būtu pārāk piloša vai ka tās gabali izkristu pa visu automašīnu. Turklāt, ņemot vērā, ka atrodaties ierobežotā telpā, iespējams, vēlēsities izvairīties no smirdošiem ēdieniem, piemēram, zilā siera. Un, kamēr mēs runājam par smirdošo tēmu, iespējams, vēlēsities arī izvairīties no pārtikas produktiem, kas var izraisīt vēdera uzpūšanos, piemēram, pupiņām un kāpostiem.
Automašīnā tas nesabojāsies
Pat ja ņemat līdzi dzesētāju, vai tiešām vēlaties uztraukties par to, vai majonēze, ko izmantojāt savā tunzivju sviestmaizes vai olu salāti ir pagriezušies (tas nozīmē, ka jums, iespējams, būs jāatrod ceļmalā esoša mazgāšanās istaba ātri!)? Sastāvdaļas, kas labi iztur karstumu, lietas vienkārši vienkāršo.
Tas ir piepildīts un tam ir zemāks glikēmiskais indekss
Ja šokolāde un konfektes ir jūsu iecienītākās uzkodas, cukurs būs augsts, bet pēc tam sabruks, un šis zemais daudzums jūs padarīs kaprīzs un satriecošs - nav ideāli piemērots ceļabiedriem, bet vēl svarīgāk ir braukt bīstami, miegains. Mērķis ir uzkodas, kurās ir olbaltumvielas un šķiedrvielas. Sauja taku maisījuma atbilst rēķinam, tāpat kā burkānu mazuļi ar humusu.
Tas nesabojās jūsu vēderu
Ja jums patīk daži augļi vai dārzeņi, bet tie bieži vien nozīmē, ka jums tūlīt pēc to ēšanas ir nepieciešama tualete, jo tie traucē gremošanu, vislabāk tos neņemt līdzi ceļojumā. Jūs tikai aizkavēsit savu ceļojumu, kā arī, iespējams, nevarēsit atrast mazgāšanās telpu uz ceļa, kad tā nepieciešama, un vai tiešām vēlaties doties mežā?
Vairāk padomu par ēdienu
Uzkodas gudras stratēģijas
Ātras un veselīgas brokastis sievietei ceļā
5 pārtikas produkti, kas uzlabo imunitāti
