Vai kādreiz jūtaties kā aizbēgt uz biroju pēc garas dienas mājās? Izklausās pretintuitīvi, bet saskaņā ar jauno Penn State pētījumu, tieši tā daudzi no mums jūtas.
Pētnieki izmērīja kortizola līmeni, "stress hormonu ”, cilvēkiem mājās un darbā, un viņi bija pārsteigti, ka darba laikā līmenis bija zemāks. Un ne tikai vīrieši un sievietes bija ievērojami mazāk stresa darbā, bet arī sievietes ziņoja, ka jūtas laimīgākas darbā nekā mājās. Turklāt viņi atklāja, ka cilvēki, kuri strādā pilnu slodzi, ir veselīgāki garīgi un fiziski. Tātad, kā ir iespējams, ka vieta ar plazmas televizoru, matraci ar spilvenu un šokolādes krātuvi ir stresa pilna vide sievietēm?
Vadošajai pētniecei Sārai Damaskei, doktorei, darba un darba attiecību, socioloģijas un sieviešu studiju asistentei, ir divas idejas. “Sievietes turpina vairāk strādāt mājsaimniecībā un tur pavada mazāk laika nekā vīrieši. Tas nozīmē, ka, atnākot mājās no darba, viņi, iespējams, jūtas satraumētāki nekā vīrieši, ”viņa skaidro. Turklāt viņa atklāja, ka sievietēm ir jāpieņem smagi lēmumi par darbaspēka līdzdalību, īpaši, ja viņiem ir bērni Tas nozīmē, ka sievietes, kuras joprojām ir nodarbinātas, izvēlas to darīt, jo, visticamāk, ir atradušas darbu, kas strādā viņu labā dzīvo.
Pati būdama strādājoša mamma, es redzu viņas viedokli, taču domāju, vai daļa no tā nav arī spiediens, ko sievietes izjūt, lai izceltos abās jomās. Ja mēs strādājam ārpus mājas, mēs izjūtam lielāku spiedienu, lai pārliecinātos, ka nekas neslīd, kad esam mājās. Mēs uzskatām, ka mums ir jāatlīdzina laiks, kas mums trūkst kopā ar bērniem, kā arī jāpaliek līdzi pārtikas preču, veļas mazgāšanas un klavierspēles nodarbībām. Turklāt mūsdienās daudzi cilvēki ņem darbu mājās, izjaucot robežu starp darbu un mājām. Tāpēc es varu saprast, kāpēc varētu būt vieglāk doties uz biroju, kur vienīgais, uz ko jums jākoncentrējas, ir darbs.
Lai gan vecākiem tas var nebūt taisnība. Pētnieki atklāja, ka vecāki darbā piedzīvoja mazāk nozīmīgu stresa kritumu nekā nepilsoņi. Kā var pateikt jebkurš vecāks, tas nav pilnīgi pārsteidzoši - bērniem ir veids, kā sarežģīt lietas neatkarīgi no tā, vai esat kopā ar viņiem. (Vai es jums pastāstīju par laiku, kad mani trīs reizes vienā dienā sauca uz direktora biroju? Tam pašam bērnam? Es tikpat labi būtu varējis ierīkot veikalu viņas gaidīšanas telpā.) Turklāt žonglēšana ar vairākiem grafikiem nozīmē tikai lielāku stresu. Bet Damaske, arī strādājoša mamma, saka, ka ir arī gaišā puse.
"Bērni ir dabisks stresa mazinātājs, palīdzot vecākiem mazāk stresot mājās [ņemot vērā mazāko attālumu starp darba un mājas stresa līmeni]", viņa saka. “Es domāju par savu meitu un visu prieku, ko viņa manā dzīvē sagādājusi. Viņai ir gandrīz 2 gadi un viņai patīk dejot, kad viņa ir laimīga - tāpēc mūsdienās manā mājā ir daudz deju. Kā tas nevarētu mazināt stresu? ”
Ak, tagad es gribu dejot kopā ar saviem mazuļiem. Kā ar tevi? Vai jūtat mazāk stresa mājās vai darbā?
Vairāk par darbu, veselību un laimi
Ko nozīmē būt mammai, kas vecāka par 40 gadiem
Mīti par attālināto darbu: vai tas ir viss, kas paredzēts?
Mammas maina pilnību pret laimi
