Gereta Brūka emocionālais veltījums savai mātei, kura nogalināja sevi šīs nedēļas sākumā, ir tas, ko ikvienam vajadzētu izlasīt - jo neviens nav pasargāts no garīgās slimības sekām.
Garets, kurš dzīvo Frankfurtē, Vācijā, bija sagrauts pēc mātes saistībām pašnāvība, bet veltīja laiku, lai uzrakstītu ārkārtīgi drosmīgu, ieskatīgu, aizkustinošu Facebook ziņu, mudinot pasauli palīdzēt glābt dzīvības, paņemot Garīgā veselība jautājumus nopietnāk.
Ziņojumā viņš saka, ka mēs visi zinām cilvēkus, kuri cieš no trauksmes, depresija un citas garīgās veselības problēmas, bet mēs to vēl nezinām.
Tas ir pilnīgi taisnība. Saskaņā ar garīgās veselības labdarības organizāciju Mind, katrs ceturtais cilvēks Apvienotajā Karalistē katru gadu piedzīvos garīgās veselības problēmas, tādēļ, ja tas neesat jūs, tas ir jūsu vecāki, bērns, brālis, māsa, draugs vai kolēģis.
Vairāk:20 citāti par depresiju no tiem, kas tur ir bijuši
“Mana mamma šonedēļ atņēma dzīvību. Man un manai ģimenei par to nav kauns, ”sākas Gareta ieraksts. Viņš turpina godināt savu “maigo, laipno un neticami mīlošo” mammu, kā arī viņas vietējo garīgās veselības uzticību un atbalstošo ģimeni un draugus, kuri centās palīdzēt viņai “izkļūt no depresijas”.
Gerets uzskata, ka viņa māte nesaņēma vajadzīgo palīdzību pietiekami drīz, tāpēc pēc vairākiem pašnāvības mēģinājumiem gadu gaitā viņa atņēma sev dzīvību pagājušajā nedēļā. Viņa padoms? Runāt. Runājiet ar cilvēkiem savā dzīvē, kuri, šķiet, cīnās ar trauksmi vai depresiju. Mudiniet viņus meklēt profesionālu palīdzību. Un, ja tieši jūs cīnāties ar garīgās veselības problēmu: “Esiet godīgi un nekaunieties. Esiet pietiekami stiprs, lai apspriestu savas vājās vietas, pirms tās pārņem. ”
Nav viegli runāt par garīgo veselību. Bet šādi rīkojoties, tiek glābtas dzīvības. Kā saka Garets, "ja tas tev liek justies neērti, celies un turpini lasīt." Vai runājot. Vai koplietošana. Vai arī mēģina saprast.
Jūs varat izlasīt visu Garreth Facebook ziņa šeit.
Ja jums ir bijušas domas par pašnāvību, lūdzu, saņemiet atbalstu, zvanot samariešiem bez maksas pa tālruni 08457 90 90 90. Apmeklējums Prāts lai iegūtu vairāk informācijas par garīgās veselības jautājumiem.
Vairāk par garīgo veselību
Pētījums atklāj, ka arī tētiem ir pēcdzemdību depresija
Kā palīdzēt draugam, kurš cīnās ar depresiju vai nemieru
Aug kopā ar garīgi slimu vecāku
