Jā, baumas ir patiesas - beidzot esmu atklājis mūžīgā miera noslēpumu ar savu pēcdzemdību periodā ķermenis.
Varētu teikt, ka man nekad nav bijušas veselīgas attiecības ar manu ķermeni.
Vidusskolā es dzīvoju ar ābolu un cepumu mīklas diētu Slim-Fast batoniņi (jā, tie ir īsta lieta), un es savā dzīvē uztvēru smagu devu pašnovērtējošu ķermeņa komentāru no pieaugušām mātītēm. Pēc tam, kad man piedzima pirmā meita, man bija paveicies (?), Lai radītu diezgan smagas komplikācijas, kuru dēļ es hospitalizējos un zaudēju svaru ātrāk, nekā varētu teikt, nikna infekcija, bet, kad parādījās bērni no 2 līdz 3, es jau sen biju iekļuvusi “mammas ar lieko svaru” teritorijā.
Pēc katra sava bērna piedzimšanas es ļoti cīnījos, pārmaiņus sitot sevi par savu svara pieaugumu un vingrojot kā traks. Katru reizi, kad man piedzima bērns, es zvēru, ka daudz nepieņemšos un ka šoreiz zīdīšanas laikā svars „nokritīsies”, kā bija paredzēts iepriekš. Un katru reizi es to darīju un nē.
Bet dīvainā kārtā, kad es paliku stāvoklī ar mūsu ceturto bērnu, kad es vēl biju virs tā svara, kādu es gribēju būt, un kad es joprojām pieņēmos svarā par 50 mārciņām, es nonācu sava veida krustcelēs, kad pienāca laiks spogulī stāties pretī pēcdzemdību sejai.
Sešas nedēļas pēc dzemdībām es nebiju tuvu savam svaram pirms grūtniecības. Patiesībā kopš trīs nedēļu pārbaudes man kaut kā bija izdevies pieņemties svarā, tas ir visnopietnākais sasniegums. Bet tā vietā, lai pieveiktu sevi par manu svara pieaugumu, šoreiz man bija pieredze ar trim citiem bērniem - un daudz vairāk ieskatu par to, kā strādāja mans ķermenis -, lai es atkal atgrieztos.
Kad es paskatījos spogulī, es sapratu, ka man ir divas izvēles. Es varēju izvēlēties ceļu, pa kuru es biju gājis, to, kur es pastāvīgi sūdzējos par savu ķermeni, un uzstāju, lai mans vīrs pārstāj zvanīt Es esmu skaista, jo bija acīmredzams, ka esmu pārāk resna un iekārojama pēc ēdiena, un es biju pārliecināta, ka tas ir “aizliegts”, vai arī es varu izvēlēties ceļu pieņemšana.
Es varētu pieņemt, ka pēc 28 gadiem šajā ķermenī es to labi zināju. Es zināju, ka es maģiski nepārvēršos par vienu no tām sievietēm, kurai nekad nav nekādu pazīmju par bērna piedzimšanu (un, protams, tās pastāv. “Īstas” mammas var izskatīties pēc supermodelēm tikpat daudz kā mēs, vienkārši mirstīgie ...). Es vienmēr būšu tā sieviete ar ķermeni, kāds man vienmēr ir bijis - tā, kurai ir tendence pieņemties svarā manās rokās un kuņģis, kas ir veidots pretēji tam, kādam sievietes ķermenim vajadzētu “izskatīties”, ar platiem pleciem un šauru gurni.
Es varētu pieņemt, ka šo ceļu esmu gājusi jau iepriekš. Es biju juties rupji un milzīgi un izšķērdēti mēneši no iepriekšējo mazuļu dzīves depresijā tikai sava svara dēļ. Bet galu galā, smagi strādājot, svars tomēr nokrita. Un būtu atkal.
Es varētu pieņemt, ka es vienmēr esmu uzskatījis vingrošanu par darbu un veselīgu ēšanu kā sodu, kāri pēc sīkdatnēm un smalkmaizītēm. es sneakily ēst Starbucks drive-thru, nevis pašaprūpi un palutināt sevi, ka strādāt un ēst veselīgi varētu būt.
Un beidzot es varētu pieņemt, ka mana ķermeņa piekaušana ar sliktu pārtiku un izmisušām domām un nerimstošām prasībām man nekad neko labu nedeva - un varbūt, ka tikai varbūt, būdama laipna pret sevi, ieraugot skaistumu ķermenī, kas dzemdējusi četrus bērnus, un virzoties uz priekšu, lai pret to izturētos labi, es nokļūtu daudz tālāk tur, kur vēlējos būt. Vai, citiem vārdiem sakot, bija labi būt resnam un laimīgam, pat ja es nebiju apmierināts ar to, ka esmu resns, jo iemesls, kāpēc es biju resns, patiesībā bija diezgan laimīgs.
Ir jēga, vai ne?
Vairāk par savu ķermeni pēcdzemdību periodā
Treniņš kustas kopā ar bērnu
Jaunās māmiņas, ir pienācis laiks tonizēt savas “dāmu daļas”
Iemesli, kāpēc jaunajām māmiņām vajadzētu ģērbties
