Kāda ir atšķirība gadā. Es esmu liels plānošanas cienītājs, un Ziemassvētki ir gada laiks, kad esmu savā elementā, rakstot sarakstus svētku gatavošanās sarakstos. Jāatzīst, ka nekad nebiju īsti plānojusi, kamēr gandrīz gadu nebiju psihiatriskajā slimnīcā; kad jums ir jāplāno un jānovērtē katrs jūsu gājiens, jūs patiesi saprotat plānošanas nozīmi!
Šoreiz pagājušajā gadā es domāju par katru Ziemassvētku atvaļinājuma detaļu, izstrādāju veidus, kā to izdarīt pārvaldāms un sasniedzams - patiess izaicinājums, ņemot vērā, ka tas bija mans pirmais pagarinātais atvaļinājums vienība. Šogad mana Ziemassvētku gatavošanās ir daudz normālāka; Es esmu atgriezies darbā, gaidot ikgadējo atvaļinājumu, es pabeidzu universitātes uzdevumus un eksāmenu, un es esmu daudz citā vietā.
Es, iespējams, esmu vainīgs pārplatīšanā; Es esmu diezgan atklāts, runājot par garīgo veselību un savu pieredzi, un es pavadu savu laiku, ejot smalku robežu starp pārāk daudz un pareizo ceļu. Es patiešām uzskatu un esmu pieredzējis, ka, ja jūs garīgās veselības problēmas slēpjat noslēpumā, jūs galu galā varat tās iesprostot un ietīt. Spēja runāt par notiekošo ir patiešām spēcīga un var sniegt jums atbalstu un spēku apstrīdēt nelietderīgu uzvedību un domāšanas modeļus.
Es neesmu etiķešu cienītājs. Es domāju, ka tie var būt kaut kas, kas jūs atbrīvo un dod jums iespēju, taču esmu redzējis arī to, kā viņi var likt jums justies vairāk iesprostotam. Es ilgi cīnījos, lai pieņemtu savas slimības smagumu, un atklāju, ka daži medicīniski pasākumi, piemēram, ĶMI, tikai pastiprina manas domas par to, ka tas viss nav tik slikti. Es atklāju, ka mana ēšanas traucējuma atslēga ir tāda, ka tas nav saistīts tikai ar ēdienu, tas ir simptoms pamata problēmām. Kad es varēju attālināties no ēdiena, es patiesi varēju faktiski risināt to, kas patiesībā notika.
Tas ir iemesls, kāpēc es pārmērīgi dalos
Mēģināt palīdzēt citiem atrast savu balsi un runāt par viņu garīgās veselības problēmām. Es neļaušu ēšanas traucējumiem mani pieveikt un pārliecināt mani atgriezties vietā, kur manas cīņas nevar Es ceru, ka, daloties savā pieredzē, es varēšu palīdzēt citiem, kas ir cīnās.
