Lielākā daļa bērnu ir pazīstami ar savu iztēli un radošumu - elementiem, kas neapšaubāmi ir daļa no viņu šarma. Tomēr, lai gan mēs iedrošinām viņu iztēli stāsta un spēles laikā, viņi tiek nomākti un aizrādīti maltītes laikā. Kāpēc neapstrīdēt šo noteikumu un ļaut bērna iztēlei vaļu pie galda? Jūs varat stratēģiski izvēlēties veselīgu pārtiku, lai veicinātu viņu iztēli, un gala rezultāts varētu būt laimīgāki vēderi.
Spēles laiks tiekas ar ēdienreizi
Lielākā daļa bērnu ir pazīstami ar savu iztēli un radošumu - elementiem, kas neapšaubāmi ir daļa no viņu šarma. Tomēr, lai gan mēs iedrošinām viņu iztēli stāsta un spēles laikā, viņi tiek nomākti un aizrādīti maltītes laikā. Kāpēc neapstrīdēt šo noteikumu un ļaut bērna iztēlei vaļu pie galda?
Savienojiet punktus
Ja audekls ir šķīvis, var sakārtot un savienot porciju vai divus zaļos zirnīšus, lai jebkura vecuma bērns varētu iesaistīties savā iztēlē. Ja visi viesi pie galda vēlas pievienoties, aktivitāte var izvērsties par attēlu. Pēc vairākām kārtām, kad ir pienācis laiks notīrīt audeklu, jūsu bērns saņem katra labumu
C vitamīna pildīti zaļie zirnīši.Melones šedevrs
Arbūzu saldumu var baudīt pēc meistara centra izveides. Šai izveidei nepieciešama pieaugušo uzraudzība, strādājot kopā ar savu bērnu, lai izveidotu viņas izvēlētu dizainu. Var ievērot melones veidnes, sākot no haizivju un pirātu kuģa līdz mazuļu ratiņiem un puķēm-vai arī ļaut bērnam izveidot savu dizainu.
Melones griešanas atslēga ir smieties, kamēr rokas kļūst lipīgas, un klausīties, kamēr mazais stāsta stāsts - jūs būsiet pārsteigti, uzzinot, ka haizivim Henrijam ir 12 vecākie brāļi un ka Lilijas zieds ir a veterinārārsts. Kad viss griešanas, skrāpēšanas un stāstīšanas process ir pabeigts, centrālais elements ir gatavs demonstrēšanai, un jūs varat baudīt tikai saldumu. 80 kalorijas par krūzi.
Meža atradumi
Porciju brokoļu var viegli pārveidot par apburtu mežu, kas piepildīts ar fejām, kurām nepieciešams kāds, lai palīdzētu viņiem atrast ceļu uz mājām. Gadās, ka labākais veids, kā sniegt palīdzīgu roku, ir likt koku labirintam pazust, sakost pēc koduma - protams, pirms nav kļuvis pārāk tumšs. Ir arī iespējams, ka mežs galu galā nav tik apburts, bet tā vietā ir tumšs un bīstams. Tā kā katra dinozauru suga slēpjas koku lapotnes ēnā, vienīgais veids, kā izglābt pasauli, ir atklāt katru radību un noņemt viņu aizsardzību, sakodot. Kuram mazam zēnam nebūtu jautrāk ēst brokoļus kā nākamajam pasaules varonim?
Kamēr jūsu bērns attīsta savu iztēli un bauda brokoļus, viņš iegūst arī antioksidantu, beta-karotīna, folātu un C vitamīna priekšrocības, kas visas ir iepakotas vienā no 10 veselīgākie dārzeņi. Ja brokoļu kādreiz trūkst, sparģeļus var izmantot plānākam mežam, un tie ir labs šķiedrvielu, folātu un A, C, E un K vitamīnu avots.
Galu galā, jā, bērniem patiešām ir jāiegūst ēdiens mutē, taču tas garšos labāk, ja tas nonāks smaidošā sejā un laimīgā vēderā!
Vairāk bērnu rakstu
Mudiniet bērnus izmantot savu iztēli
5 Pārtikas izstrādājumi bērniem
Radoši veidi, kā spēlēties ar savu bērnu
