Vai tavs mazais izplūst asarās pie cepures piliena? Vai viņai vienmēr šķiet, ka kāds par viņu smejas? Uzziniet, kā audzināt savu jutīgo bērnu un kad jums vajadzētu runāt ar savu pediatru.
Bērni pēc savas būtības ir jutīgi. Ar ļoti retiem izņēmumiem ir pilnīgi normāli, ka zēniem un meitenēm bērnībā ir spēcīgas emocijas. Atklājiet veidus, kā rīkoties ar bērna emocijām, un kad var būt laiks runāt ar bērna pediatru.
Nekauniniet bērnus par uzliesmojumiem
Mēs dzīvojam pasaulē, kas ne vienmēr svin jutīgumu. Bērniem ir teikts “izaugt”, pārtraukt raudāt, kontrolēt savas emocijas. Praktizējiet pacietību un pieņemšanu kopā ar savu bērnu. Piemēram, ja jūs esat sapulcē un jūsu bērns satraucas un raud citu priekšā, nekauniniet viņu par to, kā viņš jūtas. Dodiet bērnam drošu vietu, kur nomierināties. Izvairieties no kaitinošām frāzēm, piemēram, “raudi mazuli”. Tā vietā runājiet par to, kas sarūgtināja jūsu bērnu. Dusmas, apmulsums un skumjas ir normālas emocijas bērnībā. Daži bērni šīs jūtas izsaka spēcīgāk nekā citi, un viņiem nekad nevajadzētu likt kaunēties par lielām jūtām.
Palīdziet bērniem justies droši
Jutīgums bieži izpaužas kā bailes. Jums, iespējams, ir bērns, kurš paliek grupās vai nevēlas darīt lietas, ko dara citi bērni. Vecāku eksperte Anastasija Gavalasa iesaka dot bērniem vietu un laiku nobriest un pierast pie darbībām, kas izraisa bailes un nemieru. "Jutīgiem bērniem vienkārši jājūtas drošiem, bet ne nomāktiem," saka Gavalass. "Viņi ir jāmudina izpētīt un darīt [to] patstāvīgi, lai viņi varētu vairot pārliecību un atpazīt savus spēkus." Izvairieties no strīdiem vai spiediet savu bērnu darīt lietas, kas viņu biedē. Cīņa situāciju tikai pasliktinās.
Mācīt pārvarēšanas stratēģijas
Lai gan jums vajadzētu dot bērniem iespēju izjust viņu jūtas, jums vajadzētu arī dot viņiem rīkus, lai tiktu galā ar lielām emocijām. Pārvarēšanas stratēģijas var būt tikpat vienkāršas kā bērna iemācīšana atpazīt un pieņemt tādas jūtas kā vilšanās, dusmas un skumjas. Jaunākiem bērniem mēģiniet izmantot diagrammas ar dažādiem izteicieniem. Veiciniet veselīgus veidus, kā atbrīvoties no dusmām, piemēram, skaitīt vai mest bumbu. Vecāku treneris Dr. Ričards Horovics no Augošas lieliskas attiecības iesaka vecākiem apzināties sava bērna ierosinātājus un izmēģināt veidus, kā tikt galā ar sabrukumiem. "Palīdziet savam bērnam izprast viņa izraisītājus, pirms viņš reaģē, un kā izmantot pašmierinošas metodes," saka doktors Horovics. “Kad bērns ir pilnīgā emocionālā sabrukumā, nemēģiniet ar viņu spriest. Var paiet līdz pat 20 minūtēm, līdz emocionālās smadzenes nomierinās, lai varētu spriest. ”
Ziniet, kad meklēt profesionālu palīdzību
Bērnam, kurš bieži ir satraukts, nemierīgs vai nomākts, var rasties nopietnas problēmas, kas pārsniedz dabisko jutīgumu. Ja jūs uztrauc bērna uzvedība, konsultējieties ar bērna ārstu par turpmākajām darbībām. Pārliecinieties, ka jūsu bērns jūtas drošs skolā un kopā ar citiem pieaugušajiem savā dzīvē. Traucējumi ir labs rādītājs, ko izmantot, lai izlemtu, vai jums vajadzētu vērsties pie garīgās veselības speciālista. "Tas ir traucējums, ja tas ievērojami traucē ikdienas darbību," saka Dr Horowitz. “Ja jūsu bērnam ceļā uz aktivitāti automašīnā ir kliedzošs dusmu lēkme, bet viņš var nomierināties, kad jūs ieradīsieties, tad dusmu lēkmi var ignorēt jo tas nav traucējis pašai darbībai. ” Ja jūsu bērna emocijas regulāri traucē darbībām, ir pienācis laiks runāt ar viņu ārsts.
Vairāk bērna attīstības
E ir ekstraverts: izejošā bērna audzināšana
Jūsu desmit labākās disciplīnas problēmas ir atrisinātas
Pozitīva disciplīna: kāpēc pārtraukumi nedarbojas
